胶原蛋白对皮肤有什么作用？在女性保健市场除了
减肥的左旋肉碱，
丰胸的野葛根外，那就是皮肤保养的胶原蛋白最热销了。胶原蛋白在众多品牌中都有这个品种，但品质各异。美容业专家指胶原蛋白只有降解的小分子3000D以下才能被直接利用，对皮肤才以快速起作用。 所以选择一款好的胶原蛋白很重要，这才能达到真正的美白、滋养皮肤和抗皱的作用。下面我们来详细介绍下胶原蛋白对皮肤有什么作用：
皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度
。 表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。优恩胶原蛋白具有最适宜分子量的特点，吸收利用率高，可有效地给皮肤补充营养，使皮肤保持持久滋润和弹性。
表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
胶原蛋白粉的最佳服用时间和用量
胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用，主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。胶原蛋白粉每天每次用量建议为4-5克。
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