儿童常喝饮料有什么不好？市场上的饮料琳琅满目，对小儿童有着强烈的诱惑力，很多父母也发现儿童不爱喝白开水，有的儿童甚至一刻都不能离开饮料，这对于孩子的健康成长是很不利的.事实上，白开水才是儿童最好的饮料。父母应该想办法让儿童爱上白开水，而不是那些用各种化工原料勾兑出来的饮料。
水对于儿童来说是十分重要的.因为儿童的生长力强.新陈代谢快.所需水量相对来说较大.如果儿童体内水量不足.不仅影响身体的正常发
育.还容易患上各种疾病。
建议父母最好给孩了喝普通的白开水.茶.各种饮料、产卜奶等不能当做日常饮用水.虽然一些饮料表面看起来具有利尿作用.但实际上却给肾脏、膀胱增加了负担。中医认为儿童“成而未全.长而未壮’。意思是儿童的外形虽然已经是人.但由」“发育尚未完全.体质娇嫩.抵抗力低下。肾脏等器官的代谢功能比较弱.如果一味地喝饮料.肾脏很容易受伤。中医学认为.肾为先天之本“.《黄帝内经》里也记载:“肾者，主蛰.封藏之本.精之所处也.其充在骨’。可见，’肾主宰肴人的一生，’肾气盛衰对人的生死有着重要的影响.要想儿童健康地成长就要远离各种饮料。
儿童该选择哪种水呢?儿童常喝饮料有什么不好?
为什么说儿童最好的饮料是白开水呢?我们分析下各种饮料对儿童成长的影响您就会明白了
碳酸饮料、果汁
一些父母认为果汁营养丰富.就让儿童每天都喝.甚至将果汁当做水的替代品:实际上.过量饮用果汁容易引起慢性非特异性腹泻.饮用过量
的果汁易使儿童食欲下降，影响儿童的消化吸收功能。碳酸饮料偏酸性.且含有大量的糖类。经常饮用会增加儿童患龋齿的危险性.搪摄入过多.
容易引起肥胖。
含乙醉、咖啡因的饮料
年纪小的儿童肝胜发育并不健全，喝含有乙醉的饮料会严重影响儿童的生长发育。乙醇在肝脏中分解代谢会对肝脏有一定的损害;另外.乙醉能刺激神经系统.影响儿童的记忆力、注愈力和理解能力。含有咖啡因的饮料有利尿的作用.会加速体液的流失:而且咖啡因对孩f的记忆力和心脏都有影响.因此儿童要少饮用。
白开水
白开水是儿童最好的饮料。我们所饮用的白开水中含有矿物质和微量元素.进入人体后会立即发挥它新陈代谢的功能.补充水分，输送营养.
能让儿童的肾脏更好地发挥功能。习惯喝白开水的人体力充沛.不容易产生疲劳。
通过“儿童常喝饮料有什么不好”的介绍，希望大家为了孩子的健康成长，要尽量少给那些饮料，可以通过喝白水最好，当然一定要烧开后喝，也可以喝天然矿泉水。如果有条件的妈妈，可以为自已家里安装一台安利益之源净水器，世界上家用净水器第一品牌，拥有近百个专利技术。接到自来水上，出水就可以喝，有效去除自来水中的有毒物质和病毒，孩子、家人饮水特别方便。
