三高茶的组成配方及三高茶的正确用量指南？

|发布时间： 2025-01-10 16:20 |编辑:雨归 | 查看: 次 |

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三高茶的组成配方与用量三降清灵茶的正确用法你知道吗？

现在很多人都有心脑血管问题，根源就是三高——高血脂、高血糖和高血压，这些都是日常生活不注意导致的。很多人选择通过饮茶来改善这些症状，那么三高茶的配方和用量到底是怎样的呢？本文将详细介绍三高茶的组成配方和正确用量，帮助大家更好地调理身体。

三高茶的组成配方三高茶的正确用量

三高茶的组成配方

三高茶的配方其实很简单，只需要准备生山楂10克、桑叶5克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克和普洱茶5克，把这些材料放进茶壶里，加入适量的水，煮沸后泡上20-30分钟就可以喝了。山楂能健脾开胃、活血化瘀，降脂效果很好；桑叶明目，对降压降糖有好处；菊花清肝，有助于降压；决明子润肠通便，降脂效果也不错；枸杞子和普洱茶对降脂降压都有帮助。所以这款三高茶总的来说是非常有效的。

三高茶的正确用量

煮一次茶可以泡两次，每天喝1-2剂，效果非常显著，但需要长期坚持。这对于很多上班族来说可能有点麻烦，所以推荐大家试试三降清灵茶。三降清灵茶的主要成分包括青钱柳、山楂、桑叶、栀子、黄苦荞、决明子、玉竹、菊花、苦瓜和黄精，这些成分都很安全，使用起来也非常方便，直接撕开包装泡水就行。每天喝两次，每次一袋，效果非常好，完全可以替代三高茶。因为操作简单，三降清灵茶也受到了很多三高人群的青睐。

以上就是关于三高茶配方和用量的详细介绍，希望能帮到大家。日常生活中也要注意饮食，少吃大鱼大肉，多运动，养成良好的饮食习惯，这样才能更好地控制三高问题。