48岁的徐长慧在事业上非常要强，从电台工作到创建4家公司，一步步迈向成功。但随着事业风生水起，她对自己的身材质疑和不满也越来越多，就是这样一个对自己严格要求的人，创造了传奇的瘦身故事。
阴差阳错的选择
七年前在济南，徐长慧开始减重瘦身，而这一切都源于营养顾问一个打错的电话。离开电台后的11年间，徐长慧拥有了4家广告公司，其中包括在新加坡的一家。处在事业巅峰的她却背负着臃肿的身材，在2008年时体重一度高达144斤，当时的徐长慧已经准备好20万人民币的资金去韩国做吸脂手术，在离出发18天前，她接到了营养顾问打错了的电话，简单了解之后，就决定去营养俱乐部里试试，没想到，从此走上了健康减重之路。
只用了90天，徐长慧就减掉了28斤，4个月累计减重34斤。这一串惊人的数字足以显示她已然成为了一个高效的减重达人。
现在看到身高160公分，体重只有108斤的徐长慧，你会想到她曾经臃肿过吗？
“运动+饮食”铁打规律
受过伤的徐长慧曾经并不爱运动，而在营养俱乐部里，她还经常跟小伙伴们一起跳操、做瑜伽等。
作为一个曾经热衷于油炸食物和甜食的人，每天都离不开巧克力和糖，在开始积极减重之后，徐长慧基本告别了高热量的油炸食物，坚持“均衡饮食的饮食习惯，同时也减少饭量。
看来，要想减重，必须坚持“运动+饮食”的铁打规律！
励志
给自己一个相信的理由
“
减肥并不是幻想，简单的相信就能实现梦想！”徐长慧给出了自己的减重励志宣言，因为相信自己，才拥有了梦寐以求的身材，而你，还在等什么呢？
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