营养俱乐部170斤和115斤的世界,有多大的不同?
出生于1981年的位丽萍,家住南京,原来是一名杂志编辑,当时,位丽萍的体重处在120到130斤之间,用她的话说叫“微胖”。
身材走样,何处寻自信?
2007年前,位丽萍生了小宝宝,生产后的她体重猛烈剧增,曾经达到170多斤,后来渐渐恢复到150多斤。150斤的体重,身材疯狂走样,这对于一个女人来说,简直就是摧毁自信的事情。
看到产后身材臃肿的妻子,位丽萍的丈夫希望帮助指导妻子运动减重,但是,位丽萍压根就不爱运动。而且,买衣服时,还要不停遭受打击,服装店老板会说:没你的号。除此,家人也会拿她的身材开玩笑,虽然偶尔一听没有那么难受,但长此以往,总会有负面情绪产生,而且碍于情面,不能向家中其他人发火撒气,这份怨气只能由位丽萍的丈夫承受。
丈夫的好奇心,改变自己
直到有一天,位丽萍的丈夫在去往书店看书的路上,经过天桥,见到有人发传单,发传单的人偏偏不把传单发给体型标准的丈夫,而是发给经过的身材较胖的人。
就这样,位丽萍再也不想因为身材受到歧视,她坚定地走进了营养俱乐部。在营养顾问的指导下,边调整饮食习惯边运动。
在丈夫和营养顾问的引导下,位丽萍在2007年正月初五正式走上了改变人生的减重之路,经过努力,不到四个月,就瘦到了115斤,夏天维持在110斤左右。直到今天,她从未停止对“均衡营养”的坚持,已经累计减重将近40斤。
营养+运动,坚持不懈
为了更好地实践“营养+运动”的健康减重理念,不爱运动的位丽萍现在也喜欢鼓励小伙伴们一起运动,并坚持跑步和快走,在健身教练丈夫的带领下,位丽萍也会参与各种户内户外运动,持久并科学地在减重之路上前行。
减重成功后的位丽萍不仅自信了,生活也大不同了。她经常和丈夫去各地旅行,看看外面世界的精彩。瘦下来后,位丽萍真真切切地感受到了生活的幸福。她感谢那个曾经下定决心减重的自己。
从产后最重的170斤,到如今的115斤,这是一个关于坚持的励志故事。为了让自己自信、漂亮,愿意在科学减重的路上一直坚持不懈,是每一个想要减重的小伙伴都要明白的道理哦!
好营养好朋友,每日相聚共享美好时光。
营养俱乐部就是这么一个神奇的地方!
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