秋天来了，送走了夏天的高温同时带来了九分裤的季节，将裤脚微微卷起，露出纤细的脚踝，会教人不舍得移开目光。
然而，整天坐着不动却让你的脚踝变得水肿，无法自信大方地“炫”出来，那怎么办？
本周日辣妈微课堂送上赶走脚部水肿的“良药”！
康宝莱全球健康教育高级总监萨曼莎·克雷顿将教授大家通过简单的日常运动，帮助你促进血液循环，摆脱水肿脚踝。
只需要转动你的脚踝就能消除水肿哦~对于大部分时间都是坐着的上班族来说，这个方法再好不过。
萨曼莎老师说，迷人脚踝要这么转才能获得↓
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