清晨醒来的第一声问候.是一天中注入的第一股醒神能量,甜蜜涌上心头，仿佛朝阳在你面前展开的温吸。奉上亲手烹制的早餐，素手获汤的暖，私房小点的香.让精心选制的食材饱班.传递你的浓情关爱.美味、营养.正如TA每个眼神的内涵。
一份精致的营养早餐，不仅在于烹调方式的精细周到，也在于食料的精心搭配.食物种类应尽可能丰富一些，以满足人体早晨对碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄取。其中.在“蛋白营养“方面.由于清淡食物更符合早上人体生理状况的偏求.肉类等不适宜过多出现于
早餐中。因此.要达成早餐约20克蛋白质的充足摄取.可考虑额外添加康力士蛋白质粉.以大大提升早餐的营养质量.满足整个上午精力充沛的需要。
缤纷心灵美沙拉2人份量
★色彩丰富 营养鲜享
制作方法
1.樱桃萝卜(4个)，、鲜蘑菇(50g)与青瓜100g洗净.切片盛碗。
2.橄揽油(2汤匙)与柠檬汁(2汤匙)搅匀，以适量凉开水调匀2勺康力士蛋白质粉后加入调匀。
3.将调味酱料浇在蔬菜上拌匀;蔬菜盘撒上核桃碎粒(4汤匙)、熟玉米80G.即成缤纷悦目的营养沙拉。
自制时.可按个人喜好加少最盐调味。
营养点点评
·樱桃萝卜、青瓜、玉米等含丰富维生素和矿物质
.桃含丰富不饱和脂肪酸;
·康力士蛋白质粉提供质优量足的蛋白质，大大提升早件营养质份。
香浓可可咖啡饮2人份，
*醒神美味 活力搭配
制作方法
1.将2勺康力士蛋白质粉与可可粉（4汤匙）一起混匀。
2.将咖啡（250m1 )、鲜奶（100m1）与可可混合物倒入摇摇杯.加盖大力摇匀.倒出咖啡.即是味美香浓的醒神饮料。
营养点点评
·咖啡具有提神功效.但需注意空腹饮用不利于肠胃健康:
·可可粉含多种营养众及抗敏化功能的生物碱.并促进蛋白质消化;
·加入康力士蛋白质粉、美味、营养俱佳。
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