伽，练的不光是柔韧性，还可以考验彼此之间的默契！不信？一起来试试这些高难度双人瑜伽动作，敢跟你一起挑战的，不是闺蜜，就是真爱。

一人平躺于地面，双腿伸直撑住另一人的胯部，另外一人配合，九十度倒立。一定要注意保持平衡。是不是真闺蜜，这套瑜伽动作一试就知道啦

如果觉得这套双人瑜伽动作太难的话， 没关系，考验臂力的时候到啦，180度平行，手臂撑直抓住对方的脚踝，闺蜜们可一定要撑住啦！

一人坐直于瑜伽垫上，双手直直地举起，另一人倒立，双手分别撑在他双腿上，看起来简单的动作，其实要用到全身的力气去支撑哦～

双人瑜伽的好处是可以借力使力，达到瑜伽中的平衡姿态，达到更好的拉伸，不妨和你的闺蜜来个如下的“双剑合璧”吧。

有时候，瑜伽就像感情本身，我们以最合适的姿势包容彼此。这个动作可以帮助对方更好地拉伸也可以舒展自己。

双人瑜伽的精华不在于难度多高，而在于两人之间的默契，想要快速增进感情，不妨约一场双人瑜伽吧！

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