每听到春天二字，人门就特别期待，特别向往，因为它充满了生机，自然界的万物都开始忙碌起来了。“一年之计在于春“，对于女性的养颜大计来说，春天也是美容养颜的大好时机。
    春天万物生发，人体内的阳气也处于上升的态势，人体的各种生理功能逐渐活跃，对生精血，化清气十分有利，以此充实人的五脏六腑。
    春风拂面，卷走了水分，带来了在粥i和灰尘，它们在皮肤上看陆，肆意破环女性朋友们的美丽防线。于是，一些女性的面部或眼角经常会出现小红疙瘩或者红斑，没过几天上面就会出现细碎的糠状鳞屑，痒痒的让人难以忍受，夜间雨早厉害，一不留神就会把皮肤抓破，这让女性朋友们非常苦恼。其实，这些都是春风带来的过敏反应，这时候过敏做好面子工作就是女人的必修课了。春天怎么预防皮肤过敏？
    春天到来的时候，只要做好日常的皮肤护理，制作一些春日美食，便能轻松解决问题。

.春天怎么预防皮肤过敏?做好皮月夫日常护作者:
    在外面忙碌了一天之后，一定要及时把落在脸上的在ri，灰尘等过敏性物质洗去，不给疾病以可乘之机。洗脸的过程中不要用碱性强的肥皂或洗面奶，因为这样会破坏皮脂膜从而日刹氏皮肤的抵抗力。在护肤品的选择上，最好使用纯天然植物护肤品，如含海藻，薰衣草精华，甘草或芦荟的护肤品，这些护肤品通常都具有抗过敏的功效。
    同时，注意皮肤的保湿，尽量不化浓妆。出现皮肤过切后，要立即停止使用嘴到可化妆品，最好找出自己对何种夜n过敏，然后进行保养护理具体做法:早上洁肤后，除了保湿，最好使用敏感皮肤专用的日霜，外出前涂上防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾敷脸5分钟，之后用冷毛巾覆盖2分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，以充分让皮肤吸收，最后徐上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔地按摩以助吸收。

.春天怎么预防皮肤过敏?注意饮食防过敏
    良好的饮食习惯能够增强免疫力，预防过敏。在平时的饮食中，注意少食用油腻，甜食及刺激性食物等。要多吃些富含维生素的蔬菜，水果，野菜等，下面3种是最有效的抗过敏食物。

蜂蜜
    蜂蜜质地滋润，具有润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛的功效，是春季理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，就可以远离气喘，咳嗽，瘤痒及干目m季节性过敏症状。

红枣
    红枣中含有一种抗过敏物质，名为环磷酸腺首，可防止过敏症状的出现。用15颗红枣煮水喝，每天2次，可有效预防过敏.

〔胡萝卜〕
    胡萝卜营养价值很高，其中合有的维生素易被人体吸收，具有强身作用。尤其是p一胡萝卜素具有强大的抗过敏作用，从而减少过敏性皮炎的发生。长期吃胡萝卜，既能强身健体，又能仲皮肤处于健康状态，使之光泽，红润，细嫩。

.自制花粥抗过敏
    春天发生的过敏多是因为夜间引起，此时百花盛开，而服用花粥抵抗过敏具有很好的效果，但是需要注意，假如对某种在粥i过敏，那么千万不要用该花制作花粥。下面几款非常好吃易做的自制养颜粥，可以帮助大家拥有如花的容貌。

玫瑰花粥
选材上，制作玫瑰花粥最好使用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾，这样能够充分保留营养物质。先将新鲜大米熬制成粥成粉红色的时候，就可以候温食用了。每天，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，等到粥熬吃一次玫瑰花粥，可悦人容颜，加细腻光滑，还能用于治疗肝气郁结引起的胃痛，同时还具有镇静，安抚，功效。使皮肤更抗优郁的

茉莉花粥
    每年7-8月的时候，将尚未完全开放的茉莉花收集起来，制成干茉莉花储备，等到春天的时候就可以用来熬粥了。先用新鲜大米100克煮粥，待粥快熬好的时候，放入干茉莉花3---5克，再煮8分钟即可。茉莉花粥味甜清香，爽口养人，它的香气可上透头顶下至小腹，使人神清气爽，具有美肌艳容健身提神防老抗衰的功效。

菜花粥
    菜花含有多种维生素及钙，磷，铁等矿物质，对提高肝脏的解毒能力和细嫩肌肤有独特的功效。先取鲜菜花50克，大米50一100克，红糖适量，加水500毫升，一起放入锅中进行熬制，等到粥变得砧稠，表面见油时即可，早晚食用1次。

[桃花粥
    准备干桃2克，大米100克，红糖适量。先将挑花置于沙锅中，用水浸泡20分钟，之后加入大米，等到粥变得贴稠加入红糖调味即可食用。桃花粥可活血化淤，适用于有血UP表现的女性朋友，同时可以美容养颜。该粥具有活血化w的作用，因不能经常吃，尤其是在月经期间，否则会导致月经量过多。

杏花粥
    杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花和大米一起熬粥，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的成分，可有效预防粉刺和黑斑的产生。
    最后向大家推荐一种既实用又省钱的方法:将金银花，野菊花，玫瑰花放入锅中熬汤，汤熬好后放进冰箱里，洗澡时在浴盆中放入一些，把扰人的病毒全都赶跑。金银有铸日野菊花可清热解毒，玫瑰花可美容养颜，在春天使用不仅可以抗过敏，还可以让人拥有靓丽的容颜.

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