去皱按摩方法,30岁之后，因为肌肤弹性渐失，各种法令纹、嘴角纹、额头纹开始不请白来.想要嫩滑的美肌，脸部按摩的第一个日标就是清除这些皱纹。
    去皱按摩手法:
    1.除小拇指外，双手其余四指的手指肚从两眉之间开始用力由下至上按摩至额头与头发交界处.重复按摩20次，能有效减少抬头纹。
    2.食指、，卜指、无名指三指并拢，从脸颊中心向两侧平行按摩，重复数次，能有效促进脸部血液循环，排出肌肤老化废物，减少脸部浮肿。
    3.重点按摩鼻翼两侧的穴位，然后沿着颧骨下方，双手手指肚一顿一顿地按摩，可以减少法令纹的生成.

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    O眼周按摩。相比面部共他部位，眼部肌肤更加娇嫩，每天无数次的眨眼动作，再加上各种表情，眼部衰老会更严重。通过适当力度的按摩，能重塑紧致的眼周肌肤。

    眼周按康手法:
    1.双手轻轻握拳贴在两颊处，施以适中的力p，在颧什的下方沿着四槽部位山脸中部向外挤压，爪复数次，能将脸部堆积的老化废物揉开。
    2.下眼皮下方分布肴承泣穴、迎香穴等穴位，用双手中指的手指肚顺次按摩眼角、眼仁下方及眼梢，注意力度要轻柔适中。
    3.依然是中指指腹，山眼角开始，成圆圈状逐次按摩上眼睑、眼梢至太阳穴，能促进眼部血液循环。按摩太阳穴时，要适度加力。

    O排毒按摩.脸部毒素一旦淤积，就会让整个面部看起来晦暗。这套排毒按摩方法能充分舒缓经络并增强血液循环，帮助肌肤排出老化废物，使肌肤更加紧实健康。

    1.双手合十，用力快速搓至生热，然后用手掌心轻轻拍打脸部，依靠掌心的热度，促进面部血液循环，对受过刺激的皮肤有很好的效果.
    2.将大拇指放在太阳穴，双乎其余三指手指肚从额头中心开始向太阳穴进行按摩。然后沿着脸庞轮廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地带。
    3.接下来是脖子按摩.两手交替山锁份开始用力朝下巴方向按摩，注意双手要交替，整个颈部郁要按摩.能很好地提拉颈部肌肤。

    由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，因此，脸部按摩最好在睡前进行.洗脸或沐浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。如果面部皮肤有感染或者痊疮时，则不能进行脸部按摩。此外，严守脸部按摩四大军规，在家就能享受到至尊级的肌肤护理。

   1.涂抹按摩霜。按摩前，一定要先在而部涂抹一层按摩霜，也可以涂一些橄榄油。按摩霜和橄榄油既能让乎感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤变粗糙。
   2.把握按摩方向。由于面部肌肉是朝一个方向生长的，按摩的手法也要统一朝一个方向。另外，面部肌肉是从中心部分向外延仲，按摩也要从里向外，不要来来回回地按摩，与肌肉走向相反的话，会异致皱纹出现.还有一点要注意的是，按摩的方向要与而部皱纹成直角，也就是说若皱纹是横向的，就要纵向按摩:若皱纹是竖向的，则要横向按摩。
   3.掌握按摩度。这个度兼手指力度一与速度两方面。总的说来，力度要轻柔适中.千万不能五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤.按摩时要有一定的节奏感，速度不要太快，也不要太慢，可以一边按摩一边静静聆听自己的心跳，让两者速度一致。
   4.心控制按摩时间。脸部按摩不是按摩时间越长效果就越好，按摩时间太长或太短郁不可取，要根据肌肤的性质、状况和年龄来定。通常，油性肌肤每周可按摩15^-20分钟:干性肌肤每周按摩5-10分钟;中性肌肤每周10^15分钟;敏感肌肤最多5分钟。

以上介绍了关于“去皱按摩方法”，这种按摩需要大家坚方能有明显效果，但前提是您的肌肤中胶原蛋白的含量不能少于正常水平，因为胶原蛋白是肌肤饱满、润滑、维持强性的重要物质。建议30岁以上妇性要适当补充胶原蛋白。如：可以服用汤臣倍健胶原蛋白粉或自然之宝水解胶原蛋白营养片等胶原蛋白补充品。

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