笑靥如花是每个女人梦寐以求的面容，因为如花般的笑脸，并不能仅靠笑得灿烂就能得以实现，更要靠自里透红与众不同的肌肤来映衬才行。
广告里面常常听到一句“由内而外的呵护”，的确如此。虽然外部的护理有各种各样的美容产品帮忙，但是任何美容产品都不可能让皮肤的健康真实地写在脸上。只有从内部调养入手，才能让你绽放真实的笑脸，让你从此更加自信!而这一切只需你在饭桌上多下工夫，调整一下饮食配方。我再给姐妹们提供2款常见美容效果很好的水果:
樱桃:嫩白红润、去皱洁斑。
樱桃白古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱洁斑，是不少美自产品的最爱。樱桃不仅富含
维生素C，而且含铁极其丰富，是山桥的13倍，苹果的20倍。除了含铁显高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴:具有很强的抗氧化作用。
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害、滋养细胞、减缓肌体的衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红洒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
你瞧，要想美容养颜就这么简单，这些东西就在你身边，不是吗?再给大家介绍几款去斑美白的产品：
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