抗氧化保保健有哪些比较好？我们体内每时每刻都会发生氧化反应，这就会在体内堆积大量的自由基，别小看这自由基，它是产生很多慢性病人根源，也是导致人体衰老的因素之一。所以我们平常就要注重服用些抗氧化的保健品，那么抗氧化保保健有哪些比较好？我们一起来了解下抗氧化保健品
1.天然虾青素
天然虾青素是一种很强的抗氧化保健品，其抗氧化能力是
维生素E的1000倍，所以维生素E是摆在他面前的一种残留物，它不仅能起到抗氧化的作用，还能
延缓衰老，能起到抗疲劳的作用。目前，很多
抗衰老产品都加入了这种成分。
2. 花青素
花青素是植物中非常有效的抗氧化剂，可以阻止紫外线对皮肤造成的伤害，也有助于美容。因此，市场上有很多关于花青素的保健品。
辅酶Q10也是很好的抗氧化剂，它可以帮助改善心肌能量代谢，可以延缓心脏细胞的衰老，也可以帮助维持心脏系统的健康，已经成为很多中老年人特别喜欢的一种保健品。
4. 叶黄素软胶囊
叶黄素软胶囊也是一种具有抗氧化作用的产品。事实上，这种营养素广泛存在于水果和蔬菜中，可以减轻眼睛疲劳，保护视力，防止眼周衰老，延缓眼功能衰退。
5.番茄红素软胶囊
番茄红素软胶囊也有很好的抗氧化作用。事实上，它可以用来调理和预防前列腺疾病，它也是一种需要好好使用的产品。
胡萝卜素片作为一种常见的保健品，也可以预防视力下降。胡萝卜素是上班族的最爱。它能延缓衰老，保护视力。
抗氧化产品很多，除了以上说的6种经常用到，人们认可度比较好的，还有
天然维生素C和
天然维生素E也有抗氧化作用，我们要根据自身情况来决定选择哪个抗氧化保健品，这样才能达到比较好的保健作用。
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