青春期都过去好多年了，脸上怎么还是洋溢着恼人的“青春味儿”，那些痘痘怎么老是挥之不去呢？那些还算是青春痘吗，有时还是忍不住要自己抠掉它们，又留下难看的痘印了，到底怎样抗“痘”胜利呢？怎样变身成无痘达人?带着种种疑惑，痘痘达人们，让我们一同变身吧！
 

   

大家都在吃什么去痘的？>>>

青春痘也就是我们常说的“痘痘”，学上称为“痤疮”。本病多发于青春期，男性多于女性，一般14-16岁开始发病，女性发病略早于男性，经研究发现大部分人痤疮可持续到30岁以上，甚至更久。发病部位大多累及到额头、鼻翼、嘴周、后背、前胸等部位，对患者造成了极大的伤害。
青春痘在学上被称为“痤疮”是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，它的发病主要是由于：青春期时体内雄性激素分泌量增加，雄性激素刺激皮脂腺分泌皮脂过盛，大量的皮脂在毛囊内不断的堆积，无法通过正常的途径排出体外，这就使得毛囊孔被严重阻塞，最终形成了我们所看到的青春痘。
由于青春痘发病时间比较特殊，主要发生在青春期，疗程持续时间较长，大多持续到30岁左右。而这一时期的男女正处在学习、工作、恋爱的特殊阶段。青春痘的出现常常让他们感到手足无措，甚至自卑、沮丧，严重影响了他们的学习和生活，即便有雄心壮志也没有施展的机会，这对他们来说，无疑是心灵上的重创，由此可见，青春痘的出现严重影响了生活中的方方方面。
           
由此可见，青春痘主要是青春期时普遍出现的情况，最常出现在脸上，不少人认为只有青春期时才长青春痘，青春痘貌似是属于青春期的痘痘，可从皮肤病的病理角度来看青春痘，很多不是青春期的人也被青春痘困扰着。如此看来度过了青春期之后．青春痘也不会自动消失。
然而有些患者误认为痤疮是青春期时必然要经历的过程，过了青春期自然而然就会好了，根本不用祛痘。专家告诉您，这是一种极其错误的想法，长了痘痘，若不及早祛痘的话，会造成更为严重的后果，甚至达到毁容的地步。
怎样变身成无痘达人?长痘痘皮肤更加敏感，所以“保护”很重要！
一、长痘痘患者应尽量的克服用手乱挤痘痘的不良习惯，以免造成凹陷性疤痕的形成，从而留下终身遗憾
二、多做体育运动，来增加血液的循环，促进体内废物能够及时的排出体外，从而保持毛孔的通畅，减少痘痘的发生。
三、将皮肤表面脱落的角质及污垢要彻底的清洗干净，防止毛孔被堵塞，增加痘痘的生长几率。
祛痘专家要提醒广大患者注意的是：要想及时、有效的将痘痘彻底消灭，我们必须要选择正规、专业的祛痘机构进行系统的祛除粉刺，对病情采取及时有效的控制，避免对患者造成更大的伤害。

为什么青春痘在青春期时最常见呢？
一、青春期时，青少年们的生活方式、饮食习惯、睡眠质量、烟酒过量等等这些生活的小细节也是促使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
二、青春期时的青少年思想和情绪等各方面波动都比较大，这就影响着体内激素的变化，对雄性激素也有一定的影响，雄性激素活跃性增强，直接影响着皮脂腺分泌皮脂量增加，毛孔同样会被堵塞，青春痘也就出现了。
三、一般来说青春期时体内雄激素分泌比较旺盛，雄激素可以刺激皮脂腺增生和皮脂分泌，并能促进毛囊皮脂腺导过度管角化，使大量皮脂充塞在毛囊内，造成毛囊孔被严重堵塞，痘痘就会一个接一个的出现。

四、不少青少年朋友们忽视了面部的清洁工作，如果面部清洁不彻底的话，面部脱落的角质和污垢就会充塞毛囊内，使毛孔堵塞程度加重，很容易引发青春痘。
专家指出：这些因素都是青春期时长青春痘的重要因素，但最直接的因素还是毛孔堵塞问题，毛孔堵塞后毛囊内的皮脂不断聚积，痘痘不断出现，若不经过祛痘，被堵塞的毛孔很难被打开，痘痘也就会反复出现，不会出现自愈的可能。
     所以，注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。同时，保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况。
【注意事项】
-经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
-少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
-多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
-不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
-不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦。
-头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
下面是一些祛痘小窍门，相信会对你有较大帮助！
【芦荟黄瓜消炎法】
1、芦荟和黄瓜都有消炎的功效。
2、到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁。
3、洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉。
4、也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。
【洗脸加白醋】
早上洗脸的时候，在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了。
 
【用仙人掌汁液祛痘】
1、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上。
2、15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。

【用苹果片敷脸祛痘】
1、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软。
2、然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
 
【用冰块敷痘法】
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
 【食盐+醋疗法】
1、食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内。
2、每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。
3、就像用洗面乳一样，然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感，是正常现象。

【鲜奶除痘法】
每天一大杯鲜奶，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。
窍门八：喝蜂蜜祛痘
蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助。