皮肤缺水怎么办？水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润.人体皮肤的70%由水分构成，一旦皮肤缺水，水分不足，就容易产生细纹。皮肤若长期处在干燥的境地，老化的速度就会成倍增加。所以，平时要不断地给身体提供充足的水分，以保持皮肤的湿润。在现实生活,很多女性总感到白己的肌肤紧绷绷的，其实，这是肌肤在向你发出明确的信号:“我渴了，要喝水了。”那皮肤缺水怎么办？最首要方法就是喝水。

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    周末逛商场的时候，隔老远看到一位老朋友安妮。等走近后，我热情地跟她打招呼，算算我们快丰年没见了。彼此寒暄了一下近况后，心直口快的安妮砸过来一句话:“你的皮肤怎么干成这样子啊?这还是我记忆里那个水润饱满的漂亮妞儿吗?”
我大惊，赶紧从包包里掏出小镜子，一边照一边说:“哎呀，还真是的，都起干皮了，怎么办啊?”    于是，两个女人在露天咖啡厅找了个座位开始聊起来。安妮问我，“你每天喝水了没?有喝足八杯吗?”我赶紧在脑中收罗信息，这才意识到，这段时间公司实行新的财务制度，又
逢月底，每天都忙得晕头转向的，连上厕所的时间都没有，哪里还顾得上喝水，何况八杯。算下来，一天喝的水加起来也就一两杯吧。
    安妮听到这个数字，开始苦口婆心地纠正我，忙怎么是借口呢?我们可都是三字头的女人了，皮肤干成这样，想在职场混得风光，除了靠业绩，脸面也很重要啊!说得也是，我深刻地认同她的话，并决定好好给肌肤补水。分别的时候，安妮还派了任务:“下次再见面的时候，脸可不许干成像今天这样哦!”

    皮肤缺水怎么办？水的角色像人体清道夫，参一与新陈代谢和排出毒素及废物。一旦水喝得不足，身体的代谢会变得迟缓，毒素淤积体内，反映在皮肤上就会干燥、灰暗、缺乏光泽.事实上，肌肤缺水的问题远比肌肤老化、斑斑痘痘来得更普遍.无论哪种肤质，都会出现缺水的现象.可见，喝水是护肤保养最基础的工作.尽管人们每大都在喝水，但是，并不是人人都会喝水。只有掌握了正确的喝水秘密，并持之以恒，肌肤才会变得越来越水灵。

    我们要在物质极大丰富的今天，喝水己经不再是一元的选择。在如此众多的水饮品中，选择喝什么样的水才是最合适肌肤的呢?这是“喝对的水”要解决的首要问题，接下来则是喝多少水，如何保证喝的量不多不少刚刚好。
    白开水是最好的水
    用自来水煮沸后的自开水是品质质优的水，它不含卡路里，不用消化就能直接被人体所吸收和利用。一般说来，30℃以下的温开水最适宜，既不刺激胃肠道的蠕动，也不会造成血管收缩。除了白开水，也可以适当选择天然矿泉水，但要注意挑选符合国家卫生安全标准且是正规厂家生产的产品。
    各种碳酸饮料、果汁饮料、酸奶饮料等，人多含有色素、防腐剂等，这些物质会对肠胃产生不良刺激，还会增加叶脏、肾脏的负批并不能真正起到补充体内水分的作用.茶和咖啡，容易让神经系统兴奋造成失眠或神经紧张。纯净水和蒸馏水则缺乏人体所需的矿物质和微量元素。对比之下，喝自开水是最好的选择。

  关于“皮肤缺水怎么办”，除了正确的喝水还，还可以给皮肤上点护肤品，主要以保湿的为主，如：丸美深肌保湿精华凝露/丸美深肌保湿精华霜等。对于一些通过喝水和使用护肤品后，还不是很理想者，应考虑到皮肤肤质差，主要皮肤中的胶原蛋白流失严重，常见于35岁以上女士，这些人群，还需要补充胶原蛋白粉，让皮肤中的胶原蛋白结构完整，才能锁住水份，这时可以选择使用汤臣倍健胶原蛋白粉，此为小分子鱼鳞胶原蛋白，吸收效果特别好。如果还对于皮肤缺水还有什么疑问，欢迎咨询我们在线客服。

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