红枣能够瘦身，一些人都会觉得不敢相信，实在红枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的成效，能够加强胃肠道的蠕动力，改善消化汲取功用，常吃红枣肠胃逐步变好，无宿便浑身自然轻。但是想要短工夫内掉肉，单靠几枚枣子还不行。强强联手方能威力无量。当红枣碰上绿茶，不但甜蜜的绿茶会愈加鲜甜舒爽，而且瘦身成效也翻了一番。

第一、红枣绿茶茶做法

材料：红枣5-7颗，茶叶适量;做法：洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用;将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸;用“红枣汤”来冲泡茶叶。

第二、其他的红枣减重方案

红枣熬汤：唐代盂诜所著的《必效方》中记载了将红枣、银耳以及冰糖一起煮汤，可止咳润肺。具体做法是：银耳20克、红枣20颗、加冰糖一起煮半个小时左右。用红枣熬汤不仅止咳润肺，而且也养颜滋润。

红枣泡茶：红枣炒黑后泡茶喝，可疗养胃寒、胃痛。假如再放入桂圆，就是补血补气的养生佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。用红枣泡茶饮用能起到补气护嗓的功效。

红枣煮蛋：用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆以及红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

红枣泡酒：红枣在浸泡过程中，其所富含的有机物更轻易在酒中溶出，适当饮用，对保持血管通畅有一定效果。一些人都喜欢饮酒，而喝这种用红枣泡制的药酒能起到血管通畅的作用。

温馨提示：红枣当然对身体好，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超越15颗，过量食用会让消化受影响，轻易惹起胃酸过多以及腹胀。而由于红枣的含糖量较高，故糖尿病人最好少食用。