大家都知道，肥胖对人体的危害是非常大的，不仅仅会影响美观，而且也是一些病患的根源，目前市面上有一些的减重产品，可轻减重胶囊就是其中的一种但是一些人对可轻减重胶囊的效果也是存在在质疑的态度，那么可轻减重胶囊好不良呢?一起来看一下吧。

可轻减重胶囊的效果

可轻牌减重胶囊具有减重效果，但是不太明显。具有减重以及调节血脂的保养功能。每天3次，每一次2粒;饭前吞服。本品不可以代替药品。食用本品后如出现明显腹泻者，请马上停止食用。不会造成体重迅速下降，停用后迅速反弹的现象。不适宜人群：少年儿童、孕期妇女。建议你平时多注重锻炼，不要全部依靠减重胶囊，还有留意膳食规律，要健康减重。

可轻减重胶囊的副作用

可轻牌减重胶囊本品是以魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟为主要原料制成的保养食品，经功能试验证实，具有减重的保养功能。一般情况下是不会对肾造成损害的。但是不建议长期口服减重药。

正确的减重方案

1.每一次就餐前要喝1杯水也可以一碗平淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。

2.早餐应吃得简单很多，以低脂肪，高蛋白+高纤维食品为主。如新奇水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。

3.每天少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而最好不要情绪冲动，使你原本贪欲的胃口得以缓以及而大大降低暴饮暴食的可能性。

4.不要吃添加的糖(包括糕点、饮料等)。假如在你天天吃的食品中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这天天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。

以上就是对可轻减重胶囊的相关先容，能够看出是有一定的减重效果，但是也不可以够长期口服，而且有必要减重的人最好选择一个良好的健康的减重方案，这样的话不轻易反弹，并且对身体也好。