共轭亚油酸（CLA）减肥效果好，它是一款真正减肥、减脂的产品。会让你身的的脂肪比例下降，而且共轭亚油酸（CLA）是一种非常安全的减肥产品，可以长期使用，也可作预防肥胖用。
共轭亚油酸有助于促进脂肪分解燃烧,提高人体瘦肌肉含量,对腹部肥胖有积极的改善,效果则因人而异,如果饮食和运动都很规律,相信有共轭亚油酸的支持会帮助你减脂成功。
共轭亚油酸效果怎么样?近来有越来越多的临床研究报告都证明，CLA在体重控制上的卓越表现，因为一般人减肥都只会着重在减"重"而非减"肥"，也就是说体脂肪比率不一定会有改变，减肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减到肥肉，而使瘦肉比率上升，这样的好处是瘦肉越多，体内新陈代谢能力越高，于是形成良性循环，减肥将更容易达到目标。另外，临床上发现，服用CLA的减肥者，情绪稳定性较高，比较能持之以恒的进行减肥计画，睡眠和精神状况也比较好，还有研究报告指出，CLA可以避免减肥者出现溜溜球(yoyo)症状，使减肥者不至于陷于体重减而复胖，胖而复减的恶性循环中。目前部分减肥食品中已经添加了共轭亚油酸，是一种天然减肥产品。

共轭亚油酸（CLA）减肥效果好

　共轭亚油酸（CLA）主要存在于奶制品和某些植物油（红花油）中，牛肉、家禽、蛋类和玉米油也可发现它的身影。虽然寄生在人类小肠里的细菌可以将亚油酸转变成共轭亚油酸，但是以人类为受试者的研究显示，补充富含亚油酸的食物并不能使血中的共轭亚油酸水平升高。因此，科学补充CLA是非常必要的。

共轭亚油酸（CLA）减肥效果好，共轭亚油酸的主要功能
 
•分解脂肪，增强力量
 
　　CLA有助于促进脂肪分解燃烧，并增强肌肉力量，提高瘦肌肉含量，从而提高运动表现。
 
　　至少已有七项人类研究显示，超重和中等体重的受试者在服用共轭亚油酸后，其腹部肥胖有显著改善，体脂重量有显著降低。
 
•降低血脂含量，提高免疫力
 
　　CLA还有助于降低人体甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇（LDL）含量，同时具有提高人体免疫力及骨骼密度等多重功效。

科学趣闻：CLA可作为减脂食品添加剂
 
　　2001年，Miner JL等的研究表明，食用CLA可导致白色脂肪细胞（过剩能量在人体的储存形式）凋亡，这种效应在食用CLA 5 天之内就能起效。在欧美国家，特别是美国已将CLA 作为运动食品和营养辅助保健食品原料，面向锻炼身体和有氧健身运动的人员销售。因为CLA能使营养从脂肪细胞转移到运动组织细胞，因此人体在进行慢跑等运动时，不仅能减少体内脂肪，促进代谢，同时还能提高瘦肌肉的比例。

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