在生活条件越来越优渥，但是生活压力、环境也越来越恶劣的今天，身体健康显得越发重要。一些人由于不可以通过有效的运动来进步身体免疫力，所以更多的是选择简单方便的营养保养品。日本的山本汉方的大麦若叶青汁以及酵母酵素都是很好的保养产品，到底哪个更好呢?接着小编带大家了解一下。

什么是青汁以及酵素?

青汁是具有非常多人体所需的营养和微量元素的营养保养品，具有改善人体肠道环境、缓解疲乏和养颜美容等功效。一起，由于青汁呈弱碱性，还能够中以及人体酸碱平衡。由于能够补充人体一些元素，所以青汁对水温有一定的要求，温度不可以超过50度，不然会破坏其中的营养成分。

酵素是一种生物催化剂，就是我们常说道的“酶”，它具有促使身体发生各种新陈代谢的作用，是各种身体所需元素产生的必要成分，既身体的一切生化反应，都有必要在酵素的协作之下才能完成。所以，酵素具有促进新陈代谢、进步免疫力、延缓朽迈的作用。

两者哪个好?

假如两者选择其一，还是青汁更好。之所以选择青汁，是由于在我们人体也会产生一定量的酵素，能保证我们人体基本的新陈代谢，但是青汁却能补充一些我们人体所需的营养成分，所以假如二者只能选一，那青汁更佳。

实在青汁以及酵素之间，是没有什么对比性的，作用不同，功效也基本不相同，酶是促进新陈代谢，青汁是补偿营养、排毒美容。两者之间是能够相辅相成、一起口服的。如很多有必要减重的人，口服酵素能够促进新陈代谢，口服青汁能够排毒且保持身体所需营养，瘦下来过后继续口服，还能够改善身体，不易反弹。