想减肥，不管使用什么，都一定要掌握其正确的使用方法，这样才能达到好的效果。同样暖宝宝用于减肥，也是这样，所以请大家一定要看清楚暖宝宝使用方法，特别是贴的部位，决定成功与否的关键地。

暖宝减肥对保暖位置非常讲究，了解这些部位，你就能够做到只捂热一小块地方却能够获得全身暖融融的效果。

1.肚脐是人体与外界的关口是上身保暖一定要守住的门户。肚脐是瘦腰腹的关键部位.饭前贴一贴，有抑制食欲的作用。
2.丹田：能驱散卵巢中积的寒气的，促进全身血液循环，给丹田保暖除了保护卵巢还能燃烧腹部多余脂肪，对皮肤气色也有改着作用.
3.肩胛骨中：每天坚持敷背部30分钟就能达到刺激血液循环的效果。反射区瘦手臂能加强肺功能达到瘦全身的效果.并所刺激乳房发育。
4.膝盖：冬天觉得双脚冰凉冰凉的这是神经末梢血液不畅的表现.给膝盖加热，能使腿部血液循环通畅迅速消除大腿和小腿的水肿.

感觉冬天减肥很艰难?那是因为人体常温比平时较低，新陈代谢也变慢了，资料显示.体温下降1度，基础代谢也跟着滑落10%!另先体温过
低时身体感觉寒冷就会不停制造可以“保暖’的脂肪，因此容易肥胖。看看肚子上的那一圈肥油……向底体温宣战吧!

图上标识的几个部位均是人体最易受寒、感觉温度变化最明显的区域。根据自己的实际情况，任选1一2个位置贴上暖宝宝，就能让冬季体温维持在正常值，相对的基础代谢就提高了，每天使用一个月就能看到效果。

下面是三款女性常用的暖宝宝，我们为大家介绍下使用方法
1.推荐适合女性的暖宝宝

1、准备出门前，撕开暖宝宝的内包装袋，从撕开的一刻开始就有热量产生了。
2.贴在特定穴位上，不要直接贴于皮肤，以免造成烫伤。建议贴在内裤或者保暖裤上。在较寒天气下，一般产热时间能持续6个小时左右。
这一款腰部专用型暖宝宝，除了适合取暖之外，还特别适合女性在冬季的虚寒症状，也能缓解在生理期的腰酸现象。

藏于鞋底的暖宝宝使用方法
1、撕开包装袋，可以将暖宝宝贴在袜底，也可以直接贴在鞋子内。
2、贴在鞋内时需贴在足心的对应位置上，因为足心对应的是人体肠胃部位的反射区，贴在此处利于减肥。
这一款足贴型暖宝宝，位，给予温热刺激能使回流。足底布满有益减肥的穴全身形成完整顺畅的循环.

向亢奋的食欲宣战
冬天气温低，容易觉得腹中空空，为了让身体热起来，不知不觉就会吃下过量的食物。在即将去饭局的时候，将暖宝宝贴在胃部，能起到暖胃效果，使“我饱了.的信息提早到来。
1、撕开包装袋。
2、为了不影响上身的活动，横向贴在胃部对应位置.应贴在背己或者贴身上衣上。
这一款小尺寸的暖宝宝是普通暖宝宝的一半大小，可以精准地给需要温暖的部位供暖。