在我们的日常生活中减重瘦身是人们比较关注的话题，尤其对于女士朋友来说，都想拥有苗条的身材，苗条的身材能够让女士朋友看起来更加的有魅力，对于想要减重瘦身的朋友，能够在膳食上及早的做调整，少吃很多低高热量的食品，天天坚持进行体育锻炼能够有效地减重，以及进步人体的免疫功能，让我们拥有一个健康的体魄，下面小编以及大家具体的来先容一下，三种水果让你边吃边瘦比减重药更健康。

1第一，我们大家一起来了解一下，三种水果让你边吃边瘦比减重药更健康，苹果是一种比较常见的水果，苹果的热量是非常低的，经常的吃苹果对于减重有一定的效果，苹果中含有丰富的维生素c。

2其次，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，对于想要减重瘦身的朋友，能够多吃菠萝，对于减重瘦身去脂肪有非常好的效果，而且菠萝中含有的营养价值也是比较高的，含有人体所需的很多微量元素。

3最后，猕猴桃是四季皆有的水果，猕猴桃中含有丰富的维生素，对于减重瘦身的朋友多吃猕猴桃，具有非常好的减重瘦身的效果，猕猴桃中含有的热量也是比较低的，猕猴桃具有美容瘦身减重的效果。

苹果是一种比较常见的水果，苹果的热量是非常低的，经常的吃苹果对于减重有一定的效果，苹果中含有丰富的维生素c，经常的吃这些水果还能够起到美容的效果。