实在我自己的胸是不大的，但是自己也想要使自己变得更加的瘦一点，所以我有的时候实在是想要减重的，但是听说减重会减胸，我有一点担心自己的胸会变得更小。当人们在减重的时候，由于体内的脂肪不断的减少，才会起到瘦身的作用，但是此时女士胸部就会由于脂肪的减少而变小。若是胸部小了，也会影响到整体的身材以及形象的，减重胸小了怎么办？怎样减重不减胸？

1减重实在是要把握好方案的，一些的人实在都是会用节食的方案来减重，实在这是非常的不正确的，会导致自己流失更多的胶原蛋白，使得自己的胸部变得更加的小，所以在减重也是要留意营养的。

2减重的方案一定要正确，才能让自己的身材更加的完美。实在一些食品本身就是具有丰胸效果的，而且热量比较低，很适合减重来食用。此外天天坚持适当的运动锻炼也是很重要的，不可忽视。

3快速减重法能够令体内的水分急剧流失，在短时间内体重便减轻了。一起也使乳房变小了，这种方案下，想使乳房变大是很难的。而且还会使身体健康受到影响。所以最好使用匀速减重方案。

通常都觉得亵服紧绷的就是对的。假如在的时候，就会让胸部变小产生副乳。正确的方案应该是能包裹住胸部，但不产生紧绷感，旋转身体时胸罩最下围钢托没有丝毫移位。