37岁的管玉红来自河北廊坊,是两个女儿的妈妈。两个伶俐乖巧的女儿为她带来了无可替代的家庭幸福,却也为她带来了一丝丝甜蜜的烦恼。
身高1米6的管玉红在结婚前,体重一直保持在117斤左右,身材谈不上苗条但也算匀称。婚后,大女儿的到来让管玉红一家喜出望外,孕期补充各种营养的同时体重也暴涨了几十斤。尽管在产后管玉红的体重有所下降,但也始终没低于过130斤。
本以为这会是自己体重的“巅峰”,没想到,五年后,在产下二女儿的同时,管玉红的体重竟达到了149斤!
逛街曾是管玉红忙碌生活中最大的乐趣,但自从生了两个女儿身材有所变化之后,她发现自己再也不能像以前那样能买到自己喜欢的衣服。那时候,她喜欢的衣服总是没有自己的尺码,甚至一些衣服她要买XXXL号才行。
除此之外,管玉红也发觉自己的体能状态正在慢慢变得糟糕,回家上几层楼梯就气喘吁吁,以前在打理自家家电商场时从未觉得辛苦,现在却常常觉得疲惫。
身边的亲戚朋友都开始劝自己
减肥,加上还不到十岁的女儿也常常嫌自己胖,管玉红下决心一定要瘦下来。从那时起,管玉红就一直没有停下减肥的脚步。但减肥并不像想象的那样容易,一开始,管玉红尝试过各种方法,花了很多钱却效果甚微。
直到在朋友的介绍下,管玉红走进了营养俱乐部,她的生活开始了改变。在营养顾问的帮助下,第一周,管玉红就瘦了6斤,减肥的初步成效让管玉红更加相信营养与运动的力量!
在这之后,管玉红坚持每天健走8000到10000步,能走路去的地方都选择走路而不开车,闲暇的时候还会做动感单车,坚持参加俱乐部的活动。饮食方面,她也比以前更加注重营养均衡,以鱼肉代替其他油腻的肉类。就这样,管玉红成功减重28斤。
现在的管玉红,体重108斤。与体重最高的时候相比,她瘦了41斤!
从最胖时的XXXL到现在的M,管玉红再也不用担心喜欢的衣服没有合适的尺码。减重,让37岁的管玉红成了一名十足的辣妈,也让她变得自信了许多。奇迹一般的减重经历还让管玉红成了身边同龄朋友羡慕的对象,就连以前不会过问自己去哪的先生,也会开始紧张晚上外出应酬的管玉红到底去了哪里。
生活还在继续,管玉红的健康之旅也还未结束。减肥很难,年龄、意志力都会成为阻碍;减肥也很简单,就是坚持、坚持、再坚持!相信你也能成为下一个奇迹!
好营养好朋友,每日相聚共享美好时光。
营养俱乐部就是这么一个神奇的地方!