蜂蜜我相信每一位女士朋友们都不陌生，大家都会在平时喝一点蜂蜜水，这样对于身体是非常有好处的，由于蜂蜜水它能够起到一个美容养颜滋补以及减重的功效，是一款，非常有利于女士健康的东西一起呢蜂蜜水它也具有非常好的减重功效那接着呢我们就一起来看一下蜂蜜水减重都有什么样的作用？我相信这是一些想要减重的女士朋友们最想要关注以及了解的话题，

1第一喝蜂蜜水减重呢，主要是由于蜂蜜水能，它能够起到一个促进肠胃蠕动，并且调节肠胃功能，这样能够快速的赶走体内的一个毒素，有利于人们的正常排泄，能够减轻也可以是防护大便干燥以此来起到一个减重的效果

2一起喝蜂蜜水，它当然甜，但是它的热量是非常低的，我们喝了蜂蜜水过后能会产生饱腹感，这样也不用吃其他的食品，能够有效的操纵自己热量的摄入，一起，蜂蜜水又能够起到促进肠胃蠕动的效果比并且那也是美容佳品

3一起呢，大家除了光喝蜂蜜水之外，还能够用蜂蜜水配合其他的东西一起来使用，我会更加的明显，大家要根据自己的情况来适当地加入其他的物质，比如蜂蜜芝麻粥，也可以是蜂蜜生姜茶等，

蜂蜜确实是非常好的滋补养颜和减重的功效，但是应该留意市面上是有非常多的假蜂蜜，这些蜂蜜的大多是用糖制成，假如使用了这些蜂蜜，不但不可以起到减重的功效，反而会使体重增加