看见标题点进来的你一定被吓了一跳！很遗憾地告诉你，这是真的！
罪魁祸首原来就在身边！
我们都知道
过度饮食会让人变胖
缺乏运动会让人变胖
甚至是睡眠不足也会让人变胖
万万想不到
现在，竟然连呼吸也会让人变胖
而罪魁祸首就是它——雾霾！
雾霾让小白鼠变胖了
科学家们将小白鼠分别放在清洁空气和污染空气中做了实验，证明呼吸污染空气会导致小白鼠心肺和代谢功能紊乱、体重增加。
美国俄亥俄州立大学研究人员在试验中发现，生活在污染空气中的小白鼠体脂更多，并且大多集中在腹部和内脏器官周围。此外，吸入污染空气的小白鼠的脂肪细胞增大了20%。
昆山杜克大学和美国杜克大学全球环境健康方面的专家也做了类似的实验，结果显示，在两组小白鼠饮食结构相同的情况下，暴露在污染空气中的小白鼠比清洁空气中的小白鼠在孕期结束时体重明显更重。它们生下的后代也是如此。
实验反映出来的另一个结果是，污染空气中的小白鼠，吃了更多的食物。研究人员猜测，这是因为呼吸污染空气导致了肺部炎症，呼吸更费力气，所以需要摄入更多的热量。
肥胖是会“呼吸”的痛？
对于为什么呼吸污染空气会引起肥胖，研究人员给出的解释是：当呼吸污染空气时，污染物会刺激肺部，进而影响胰岛素的分泌，导致
血糖的不平衡和代谢紊乱；还会诱发炎症，干扰神经系统，产生更大的食欲。
尽管目前的实验对象是小白鼠，对人类的影响程度还需要进一步验证，但一些流行病学专家已经通过调研数据做出了相关的论证：
哥伦比亚大学的专家统计出，在空气污染严重地区，儿童的肥胖率是净化环境中的2.3倍
2015年“中国肥胖指数”显示，空气污染更严重的北方地区，肥胖率明显高于南方。其中空气污染极为严重的河北省肥胖率是41.9%，全国最高
更重要的是，污染空气会引发慢性病，而肥胖，从本质上讲，就是一种慢性疾病。
别都怪空气，营养+运动才是根本！
如果说雾霾会导致肥胖，那在蓝天白云的其他地方，大胖子不是也很多吗？
没错！因为导致肥胖的因素是多方面的，空气再好，吃很多高热量的食物不运动，一样会导致肥胖，所以营养和运动就起着至关重要的作用！
想要避免肥胖，营养+运动是关键，除此之外，我们还需要在雾霾天多注意下饮食，多补充一些富含抗氧化物质、富含维生素的食物，如增加摄入肉类中鱼肉的比例、多吃些颜色较深的蔬果等。
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