第一眼看到李冬，我们被眼前这个帅气的高个儿小伙惊呆了。棱角分明的脸庞和高大健硕的身材，很难让我们与他以前照片上那个260斤的大胖子联系起来。他说这一切的转变都得益于坚持营养和运动相结合的健康生活方式。
爱好篮球，却因太胖只能打半场！
李冬身高1米90，一个大高个儿，很适合打篮球。加上自己又爱好打篮球，因此在大学期间，他成为了校队专业的篮球运动员。
高强度的训练，给当时体重220斤的他造成了很大的身体负担。因为过重，高强度运动给关节造成了很大的压力，导致膝盖和脚踝多次受伤。这不仅带来了暂时的疼痛，甚至对身体造成了长期的损伤。
篮球运动对体力要求很高，而体重限制体力。篮球需要满场跑动，李冬打不了多长时间就会大汗淋漓，气喘嘘嘘，打一会儿球所流的汗就会浸湿整身衣服。虽然心里很想和队友一样坚持打整场，但无奈体力跟不上，他往往只能打半场球。
左一为李冬
高强度的训练一定程度上控制住了他的体重。但没想到在停止运动后，体重反弹得更加厉害。大学毕业后，踏入职场的李冬不再打篮球，运动量一下子减少了不少。由于工作关系，李冬经常需要上夜班，作息规律一下子乱了。突然停止运动，再加上倒班制度造成的作息时间不规律，一年多的倒班生活让他的体重上升到了260斤。
太胖了！连献爱心都成问题！
其实肥胖一直给李冬造成了很大的困扰。比如平常上街买个衣服，刚进店还没开口说话，店员就说“这没有你能穿上的号”，将他拒之门外。但是运动员出身的他，根本不相信任何
减肥方法，也一直没有下定决心减肥。直到有一次去献血，因为体重超标，身体素质不合格，而被拒绝。此时的他犹如晴天霹雳，没想到因为体重过重居然连献爱心都成问题！这让他感到害怕。
当时28岁的他意识到，减肥问题已经提上日程，成为了迫在眉睫的任务。恰巧，通过微信他认识了营养俱乐部的营养顾问。看到俱乐部的人一个个都因康宝莱奶昔营养搭配运动的健康生活方式而得到自我提升，他受益良多，决定与营养顾问一起在俱乐部通过营养搭配运动的方式健康生活。
康宝莱奶昔在减肥过程中找到灵魂伴侣！
在加入俱乐部后，李冬看到了自己的改变，很快，他就瘦了18斤！并且没有高强度运动那么辛苦，他很享受这样的健康生活方式。这样好的效果给了他继续坚持的动力。没多久，他就成功减掉了40斤。220斤，是李冬刚毕业时的体重。这彷佛到了一个节点，他在犹豫要不要坚持。
就在这时，他在俱乐部认识了一个叫卢志贤的姑娘。这个姑娘，也是在俱乐部通过营养搭配运动的方式成功瘦身，达到了体重不过百的魔鬼身材。他第一眼见到她，就被她美丽的外表、优雅的气质和善良真诚的性格所吸引。可当时的李冬还很胖，很自卑，觉得自己配不上这么优秀的姑娘。
李冬妻子——卢志贤
为了真爱，李冬决定继续减重！真爱成了他心中的动力，再加上卢志贤对他不断地鼓励支持。爱情的力量是无穷的，他一口气又减了35斤！
从260斤到185斤，他从一个其貌不扬的胖子变成了一个大帅哥。外貌上的变化加上因减肥而提升的自信，以及两人在瘦身过程中的相互熟悉了解，李冬追求到了他心仪的姑娘！
健康生活方式带来幸福生活！
2015年，李冬和妻子——卢志贤举行了婚礼，并于同年年底生下了可爱的宝宝。
在孕期，因为补充营养卢志贤增重了二、三十斤。但因为坚持营养和运动搭配的瘦身方式，产后恢复得非常好，现在宝宝才4个月大就瘦回了产前水平，完全看不出来是刚生完宝宝的妈妈。
李冬在瘦身75斤后，继续和俱乐部的朋友一起坚持适量的运动，坚持康宝莱奶昔营养搭配运动的健康方式。现在的他仍然很享受健康生活，准备继续这样的生活，并向极致身材进阶。在这个过程中，他想分享给大家的心得是：一定要痛下决心，时刻记住你为什么要减肥！坚持才能胜利！
通过坚持营养搭配运动的健康减肥方式，李冬收获了一个幸福的家庭。从260斤到185斤，不仅是体重上的飞跃，更是崭新人生的开端。坚持营养搭配运动的好习惯，下定决心，不找任何借口，我们每个人都会拥有自己的幸福人生！
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