对于大多数想要减肥的小伙伴们来说，脂肪、碳水化合物、热量才是关键词。很多人制定了看似完美的瘦身计划，最后却发出这样的困惑：为什么无论我如何规划运动量和控制食量，也达不到瘦身的效果？
　　其实，大家忽略了一个重要的关键词——新陈代谢！如果新陈代谢慢，减肥自然达不到效果。

　什么是新陈代谢？人体从环境摄取营养物转变为自身物质，同时将自身原有物质转变为废物排出到环境中的不断更新的过程就是新陈代谢。

　　所以，在减肥瘦身过程中，新陈代谢起到关键作用！因为新陈代谢的快慢决定你的身体通过食物维持正常机能（呼吸、血液循环、身体器官机能）时燃烧卡路里的速度，也可以这么想，身体燃烧卡路里的速度就好比汽车燃烧汽油的速度~

　　那么怎样才能让我们更快地燃烧卡路里呢？有人又会说了：新陈代谢的速度是基因决定的，没有办法改变。错！实际上，新陈代谢完全可以自己说了算！

　　今天，我们的康宝莱全球产品营销副总裁路易吉·格拉顿博士将带大家认识新陈代谢对于减重瘦身的作用，并告诉我们应怎样加快新陈代谢快速燃烧卡路里！学会这些，能够更有效地帮助我们管理好自己的身材哦！

（小康康提醒大家请在wifi模式下观看，土豪请随意）
 

　　看完视频，是不是对减重有了新的认识？下次还会有更精彩的内容哦