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减肥药月经期要停吗?你好,减肥是每个女性都会追求的事,但是尽量不要采取伤害自己的方式,特别是在月经期间,一定要注意营养的吸收,千万不要吃减肥药,这样可能会导致月经紊乱,月经不调,对身体是没有什么好处的,要想减肥的话,可以再月经走了以后减肥,但是还是不要采取药物的方式,毕竟是有副作用的,可以采取食物的方式绿色的健康的减肥,而且效果还好,或者使用正规的减肥保健品。
1月经走后是减肥的最佳时期,每天早上可以喝一杯蜂蜜柠檬泡的水,做法也很简单,就是将蜂蜜放在杯子里,然后切好柠檬放进去就可以了,放到冰箱冷藏,每天早上喝,可以加快肠胃蠕动,减肥。
2月经走后可以采取跑步的方式减肥,慢跑是一种很有效的减肥方式,特别是在月经走完以后7天,一定要每天都坚持跑步,月经还没走的时候是不要跑步的,这样对身体也没有什么好处的。
3多吃黄瓜减肥,当然也是在月经走完以后进行的,因为月经期间还是要补充营养的时期。黄瓜的热量很低,可以当主食吃,而且一次吃几根也是没有关系的,黄瓜减肥比较方便,也比较简单。
4.正规减肥保健品 符合于国家要求的减肥保健品,对于人体来说是安全的,而且长期使用对人体没有副作用,因此想减肥应找一些正规的减肥保健品,同时最好选信誉比较好的大公司生产的产品,以免受骗
月经期间是女性比较重要的时期,期间不要碰冷水,不要吃任何生冷的食物,更别提减肥了,可以晚餐吃完饭后走动走动,但是千万不要采取药物的方式减肥