小时候很瘦，长大以后就没瘦过

　　张秀梅小的时候很瘦，那时候家庭困难，张妈妈经常被亲戚说不好好给孩子吃饭。可是到了初中以后，就开始发胖，那时候对自己的形象关心了起来，可是并没有重视体重这个问题，于是就有了下面的这些照片：

（16岁时候的秀梅，你应该知道是哪个）

（19岁的秀梅，对，穿红色衣服那个，你答对了）

（21岁张秀梅 大圆脸小象腿，多么好的“胖妞胚子”呀）

　　所以一个很重要的问题，一定要在自己开始发胖的时候就关心起自己体重的问题，千万不能拖，恩，这个很重要，重要的事情说三百遍都不够。

　　打工妹的漫漫打工生涯

　　19岁，本应该是在学校谈恋爱好好上学的日子，张秀梅却很早的就出来打工，那时候因为家庭经济问题，还没读完中专就急着出来赚钱，那时候很胖的她对自己没有信心，根本没有奢求过自己以后的生活，对自己的事业一片迷茫，那时候的她想，“像我这么胖的人也许只能在工厂打一辈子的工吧。”

　　结婚生子 产后却不断长胖

　　2004年她结婚了，在工厂打工三年后回家结婚，为了在婚纱照上让自己变得更加的漂亮，她开始疯狂的尝试着要减肥，终于在结婚的时候瘦到了98斤，拍出了人生中最为重要的结婚照！

　　可是好景不长，很快体重就反弹了！

　　减肥生涯开始 不断尝试到差点放弃

　　结婚后回去上班，因为工作累，天天加班，饮食不规律开始不断长胖，导致第一个月就长胖了8斤，她尝试过各种减肥药、某减肥茶、某源、某果、还自己熬过减肥汤，可谓是锲而不舍，经历了艰难险阻。

　　这些减肥方式都有一个共同点，厌食，要么让她觉得口干舌燥，要么让她拉肚子拉的跑不动腿。看到吃的就厌恶，以此来达到减肥的目的，所以很容易就反弹，也让身体的营养跟不上，所以，一下子就让她断了减肥的念头。

　　那年怀孕从医院生产回来，隔壁的邻居看到她，关心的问候了一句，小孩还没有生出来吗？

　　小康康做了一个数据图：

　　这是一个递增数列呀，那么问题来了，按照这个速度，求2015年她的体重？

　　当时她的生活状态是这样的：

去游泳没有泳衣，直接就穿着衣服下水了）

（在家里吃烧烤，这么胖还是要吃吃吃）

　　一张照片让她痛下决心 这辈子最后一次减肥

　　直到受到刺激后，她想起半年前QQ加的一个营养减肥老师，当时抱着反正加了也不要钱的态度，这时候又想到，反着去看看也不花钱。

　　去营养俱乐部的那一天，她没敢吃饭，饿着肚子就去称自己有多少斤，可是一称体重还是128斤，早知道是这样，那顿早饭就一定要吃了。

　　于是老师给她来了一次大检查，当时的情况是这样的：

　　实际年龄33岁，可是测出来的年龄却是55!

　　听老师的话  3个月怒减20斤

　　营养老师给她配了奶昔，给她做了减肥计划，因为经济不宽裕，条件不是很好，减重计划也比较基础，所有老师吩咐的都做了，唯一没做的是没有每天坚持运动，当时她想着一边喝奶昔一边运动，就无法体现喝奶昔减肥的效果，再另一方面又想到如果一边喝奶昔，一边运动，万一以后不运动了，是不是会影响效果呢。

　　（小康康温馨提示：80%营养+20%运动=100%健康）

　　每天，张秀梅都会准时喝奶昔，绝对不会晚一分钟！

　　正是这样的认真坚持，效果终于出来了！

　　第一个月瘦了6斤

　　第二月瘦了13斤

　　第三个月瘦了20斤

　　当年你给我一个体重递增数列，这次我还你一个递减数列。

　　40多天停滞 依然坚持不懈