在我们的生活当中，相信一直都有很多的女性朋友，都是把减肥都当成了人生中的事业，而减肥是持之以恒的事情，需要自己坚持才能有效的减肥。不同体质的人减肥方法也不一样，最为常见的是采用饮食和锻炼等减肥的方法，但是该方法都需要长时间的坚持才可以见到减肥的效果，否则，减肥的效果都会受到了影响，那蜂蜜白醋减肥方法见效速度快？

1对于减肥的朋友而言，是可以采用蜂蜜白醋的方法来进行减肥的，因为白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

2虽然说白醋配合蜂蜜是具有减肥的效果的，但是却不能肯定说减肥者用该方法具体一个月能瘦多少，这是因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

3最后，建议减肥朋友可以每天都将白醋和蜂蜜配合1：4比例混合，每天喝一杯。同时还可以多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。这对于减肥效果都可以起到促进的作用了。

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。