对于女生来说，丰满的胸部是女生的追求，能够体现女人完美曲线的标志。每个女生都想拥有完美的身材，没有人希望自己的身材平平，或者胸部扁平，虽然每个女孩都有公主梦，但可不是成为“太平公主”。因此，对于这种情况，丰胸产品也越来越得到推广，但是，这些产品是否真的有效，也只有用过的人才知道。所以，在没有确定这些产品的可靠性之前，为了保障身体健康，我们还是先采取健康自然的方法丰胸吧！

1酸奶丰胸：酸奶具有很高的热量，当我们饮用酸奶时，热量就储存在我们的人体中，有利于胸部发育。然而，酸奶的选择也有讲究，一般选取冷藏的凝固型的脱脂原味酸奶为上。常温保存的酸奶是因为在出厂前就把益生菌杀死，而没有益生菌，即使喝再多的酸奶也没有用。

2木瓜牛奶：有人说吃木瓜可以丰胸，也有说认为这说法不正确。木瓜具有丰胸效果，但主要是看当事人的使用方式及是否坚持。做法：木瓜去皮后，放入榨汁机，与鲜牛奶混合榨汁，放置一段时间后即可饮用。

3木瓜鲜奶炖雪蛤：木瓜具有分解蛋白质，脂肪等功能，可以帮助去除赘肉，促进新陈代谢，具有减肥的功能，同时，木瓜和牛奶也具有丰胸的效果。总的来说，这款食品可以让该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。而且，该食品营养价值很高，值得选择。

乳房的大小受遗传，雌性激素，脂肪和胸大肌的影响，所以，一般丰胸，我们都从脂肪跟胸大肌方面入手。所以，想要减肥的女生，要注意把握减肥的度，不要过度减肥，只是脂肪变少。然而，通过锻炼胸大肌，也可以使胸部得到二次发育。