吃得过多，缺乏运动都会导致肥胖。就东方人的肥胖趋势而言，男性多发展成从腰部开始到臀部肥胖的中广肥胖型身材;而女性则为下半身肥胖，即腹部脂肪多，臀部平宽、下垂，大胆和小腿月即半的身材。臀部出现的问题，代表着不太年轻了.新陈代谢慢了，淋巴循环不畅了，体内毒素积累多了，懒得运动了，对自己要求低了……要瘦身也要健康。美女应该关注臀部五大健康问题,臂部问题可不能忽视!

臀部减肥用什么好>>>

.水肿
  臀部水肿，有可能是女性肾脏有毛病，或是激素分泌过多所致。用手指轻轻按压留部，按压下去没有弹性，可能是肾脏出了问题引起的水肿;较有弹性则说明是激索分泌失调造成的水肿。

.橘皮组织
    臀部的肉捏起来皱巴巴，像橘子皮一样疙疙瘩瘩的，就是有了橘皮组织。真皮组织网松弛，缺乏弹性，淋巴循环不畅，以致多余的脂肪、水分透过组织网浮出皮面，形成橘皮组织·有些女性的橘皮组织会是大块大块的，应该及时改善，打造美臀。‘

.肥胖纹
    肥胖纹是肌肤表层一条一条银自色的条纹状组织，常见于过度肥胖的人和产后的女性身上。肥胖纹是由于肌肤表皮不能承受急速的体积膨胀，造成胶原纤维断裂而形成的。

.臀部皮肤粗糙
    臀部也会长粉刺、红疹。因为大部分时间都坐着.多数人臀部肥胖且肤质粗糙。少坐加经常性运动是让臀部变美的好方法，这一方法对几乎每天都如雕塑般伏案工作的OL来说不太实际，但我们可以尝试其他比较实际的方法，例如洗澡时取适带的浴盐以画圈的方式摩擦臀部皮肤，适当用力加以按摩。或者DI丫，将细盐放入一个空瓶中，加入3茶匙杏仁油和30滴香精油，然后拧紧瓶盖并用力摇匀，等油被细盐吸收后，便成为用来摩擦、按摩臀部皮肤的美容盐了。这两种方法简单方便、省钱省力.效果也很好.

.臀部疼痛
    坐在椅子上不到一个小时就会感觉臀部终痛，站起来活动之后仍然得不到改善，但脊椎部位不痛，也没有长痔疮，是什么原因造成的呢，这种情况要防范坐骨神经痛。鉴别臀部疼痛是否为坐骨神经痛的方法是，按压臀部的肌肉以及相关的穴位.如环跳穴，如果有剧烈的疼痛感，并且有牵扯痛，则为坐骨神经的问题。坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的主要症状，病症轻微时可以用药物，以及复健治疗控制;严重的话，需要合并多种药物控制，最好到医院确定诊断。