心脏是人体最重要的器官。与心脏紧密相连的是遍布人体全身的血管网络和运行于其中的血液，它们一起组成了心血管系统。快节奏的生活，让许多人往往无暇顾及默默无闻的心血管系统，不知不觉间，心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。
而你造吗？据调查，体重超标是诱发心血管疾病的重要因素。当你四处搜寻呵护心血管健康之良方的时候，第一步要做的，也许是先减个肥吧。
超重会给心血管系统带来哪些危害？
1导致血脂异常
超重是导致心血管疾病的重要原因，因为超重者血液中的脂质含量往往都比较高，增高的脂质会损伤血管内皮，导致人体血脂异常并诱导冠心病、心肌梗死等心血管事件。
体重超标与高血压密切相关。在40—50岁的体重超标者中，高血压的发生几率要比非超重者高50%。这并不是空穴来风，高血压就像“蛰伏”在中老年超重者身体内的疾病因子，时刻威胁他们的健康。
3增加心脏负荷
正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。如果超重，心脏就会相应地增加收缩的力量。体重越大，心脏的工作量就越大，负担随之增加。
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