实在目前有一些方案都能够帮助我们减重的，有的人就是坚持不下去，只要坚持去减重的话，肯定能够瘦下来的，前几天我同事还在使用脚底推拿减重法，在美容院交了钱过后就进行减重了，一个星期下来真的瘦了四五斤，效果还是比较好的，采纳的脚底推拿减重法，能够让人快速的瘦下来，那么告诉大家，都有哪些减重方案对于我们更有好处，效果更快吧！

1脚底推拿减重法对于我们来说确实是有作用的，通过推拿减重过后，能够让我们快速的瘦上十几斤，脚底推拿有助于血液循环，脚底长的穴位有一些通过穴位的推拿，身体情况会改变，能达到减重作用。

2通过拔罐减重也是很受欢迎的，目前在美容院，拔罐减重的人群也有一些，这也是中医的一种减重方案，通过拔罐过后能够促进我们的血液循环，改善我们的体质，一方面能治痘痘，另一方面能减重。

3减重办法有一些种，通过刮痧也能够减重的，特别是轻易水肿的人群，通过刮痧过后，纬度就会小一些，假如我们的腿特别胖，也可以是局部肥胖的话，都能够使用刮痧来减重，跟脚底推拿减重一样有效果的。

脚底推拿减重是一种中医的减重方案，中医的减重方案有一些种，比如说推拿减重法，刮痧减重法，拔罐减重法，这一系列的减重方案都是有一定作用的。