女士朋友都想自己拥有一个好的身材，平时膳食都很留意，就是为了让自己能够有一个好的身材。如今也有一些茶水是能够起到保持身材的功效，由于方便又有效果，一些女士朋都在饮用保持身材的茶水，今天就给大家说说有哪些能够瘦身的茶水，喝了过后能够保持好的身材呢。喝茶瘦身要坚持，还要找对适合自己体质瘦身的茶，不可以盲目的是瘦身茶就喝。这样也有可能达不到自己想要的效果。

1喝茶哟一些的好处，茶里有减少钙流失的物质，具有消毒抗皮肤老化的功效，能促进胃分泌有帮助消化，对脂肪的分解汲取有很好的效果，有效健康的饮茶是能达到减重缩腰的功效，达到保持身材的效果。

2绿茶是茶中常见的一种茶叶，它不仅味道清新口感极好，饮用也很方便，办公室出行都能够喝。它里面的绿茶素成分能够加快身体的新陈代谢，天天坚持喝点绿茶是达到瘦身效果，保持一个好的身材就不是麻烦了。

3普洱茶的口感更为浓厚醇香，它具有提神、解暑、养颜、瘦身的功效，它还能进步身体的免疫能力，所以普洱茶是大家长选的养身茶。另外想要达到瘦身的效果天天要坚持喝，坚持一定会保持好身材的。

喝茶能达到瘦身的效果，但一定要弄清楚自己是什么体质，用该以及什么样的茶才适合，还有在经期来临也应当留意，最好不要过量的饮茶，怀孕期间也不适合喝茶，所以不要盲目的选折喝茶水瘦身。