在我们的身边和四周，有各种各样身体肥胖也可以是身材不太好的人。他们对自己的身材不满足，也可以是想要操纵自己的体重，他们就去通过各种方案去减重。减重的话，有些人可能有毅力，他就通过跑步，锻炼，也可以是去健身房请教练帮他减重。有些人可能就会去买很多减重药吃，还有人通过节食去减重，还有就是通过减重茶来减重的。但是这些方案实在除了运动之外，其他方案有一定的副作用，和反弹效果的。尤其是减重茶，尤其要留意。

1有一句我们最常见的谚语，叫做，病从口入。我们在减重的时候呢，通过吃减重药以及喝减重茶，实在也就是相当于这些药品，把身体当中的物质排出去了，但是，一起也会把很多营养物质排出去。

2在喝减重茶的时候，她有些减重茶上面的包装就会有具体的说明，就说你在喝减重茶的时候，一定要留意。有些就会写清楚，说你在身体有病患，也可以是不舒服的时候，不可以喝减重茶。

3尤其是在女生身体来月经的时候，肯定不可以喝减重茶。由于你来月经的时候，你身体是非常衰弱，而且抵抗力也是非常低的。身体的免疫力也是很低下的，喝减重茶的话就有可能会把身体当中一些营养物质排出去。

因此呢我们在减重的时候，一定要选择适当以及健康的减重方案。当然是要减重，瘦下来是很美的。但是我们还是要为了自己的健康着想，由于健康才是第一位的。