拥有一个完美的身材是每一个人的愿望，魔鬼身材能够使人的自信增加，一起也能够给自己在工作以及生活中带来一些的幸运，所以减重成了大家茶余饭后非常热门的话题，减重说起来轻易，但做起来很难，好多人们在减重的道路上都中途而废，终极也没有实现自家约瓣美的身材，在这里教给大家几种另类的减重方案，让大家再也不要为减重而犯难。

1蜂蜜米醋法，把蜂蜜以及米醋按照公道的搭配方案来调制，只有必要用三勺米醋以及一勺蜂蜜的配置比，然后再加上适量的温水即可，天天早上起来，喝上一杯，然后吃完饭过后喝上一杯，不有必要运动就能够达到减重的效果。

2香蕉减重法，香蕉在保护肠胃以及疏通肠胃，上面能够达到很好的效果，所以多吃香蕉能够达到排净宿便的效果，这样就最好不要了出现大便干结现象，体内的脂肪以及垃圾能够迅速的被排出体外。

3快速竞走，天天晚上选择快速竞走一个小时，竞走能够迅速的瘦腿以及瘦腰，而且整个过程坚持下来还不会感觉太累，这就给人一种情愿减重的欲望，坚持一个月就能够有明显的瘦身效果。

减重的方案有一些，在减重的道路上，大家应该选择适合自身条件的减重方案，但是在膳食方面一定要留意，千万不要吃很多油炸也可以垃圾膨化食品，但也不要过度节食，营养要均衡，这样减重才会更加明显。