平时我特别的喜欢喝茶,据说喝茶还能够减重,所以对喝茶就更加有爱好了,由于平时很想要减重,所以不管有没有真的作用,平时都喜欢泡着茶来喝,但是有时候觉得也不是很好,特别是我的身体特别轻易浮肿,平时假如喝水茶水多了过后,就会肿得很厉害,所以看上去反而更胖了,可能对于有些茶的功效还不是特别了解,所以目前有些不太得当,对于不同的身体状况,可能喝的茶也不会一样,六种身体喝什么茶减重?
专家解答:1对于膳食油腻的人,能够喝乌龙茶,乌龙茶中含有丰富的氨基酸以及纤维素,能够很好的去除油腻,帮助人体降低胆固醇,而且喝了乌龙茶过后,轻易有饱腹感,还能够起到减重的效果,另外乌龙茶也有利尿、助消化、分解脂肪、解酒等功效。
2假如身体特别轻易浮肿的话,那么能够喝薏仁茶,这种茶对水分滞留造成的浮肿会很有用处,主要是有去湿、清热、去水肿的作用。鲜荷叶、山楂各五克,再加上十克炒好的薏仁,放到热水里煮开喝,会起到很好的作用。
3假如压力太大,然后造成大便干燥,那么能够喝荷叶茶,最好是配合炒过的决明子以及玫瑰花,放在一起用开水泡,会起到很好的缓解作用。假如平时在减重节食,这种情况非常轻易导致大便干燥,假如出现这种表现的时候,能够喝决明子茶,能够起到利水通便等作用。
专家寄语:肠胃胀气很厉害的话,那么能够喝大麦茶,具体是炒麦芽五钱,再加上五分山楂,也能够加些冰糖用水冲,能够起到中以及下气、健脾胃、消食的作用。面色很晦暗,有积食的患者,能够喝柠檬茶,能够起到美白、润肺等作用。
推荐文章 |
精彩推荐 |