我长着一张国字脸，以前小时候不懂，但是目前却不一样了，看起来整张脸都比别人大一圈，而且目前都流行巴掌脸、尖下巴，但是我的脸正好相反，又大又是国字脸，再加上我一点都不瘦，脸上的肉也一些，所以看起来更加的丢脸了，很难找到合适自己的发型，去买衣服的时候都觉得不良看，实在都是由于脸型的关系，所以很想找很多方案来瘦脸，国子脸的瘦脸物理方案有哪些？

1假如想要国字脸变瘦变小，最好最有效的办法，当然是去做磨骨手术，但是假如不想去做这样的手术的人，那么平时应该要养成很多好的习惯，比如平时多吃蔬菜，能够起到消肿利湿的作用，尽量减去脸部的肥胖也可以臃肿。

2平时能够多做相关的运动，通过运动来达到瘦脸的效果，比如做仰身翘首的动作，双手叉腰，挺直身体，用身体本身的气力后仰，头部也尽量的往后仰，尽可能长的保持这个姿势，至少十五秒时间，然后再慢慢恢复放松，天天能够反复练习这个动作，既能够减掉双下巴，又能够让身体腰部都得到锻炼。

3平时还能够锻炼脸部的肌肉，能够对着镜子多做张口等夸张的脸部动作，而且要反复的做，这样脸部的皮肤就不会松弛下坠，长此以往，脸部会显得很紧致，也能够起到一定的瘦脸效果。也能够借助脸部推拿的小木槌，在看电视的时候敲打一下脸部，也可以涂上橄榄油，推拿脸部。

另外也有很好的方案能够起到，瘦脸的效果，那就是通过化妆修饰，这是最快的方案了，一方面能够让五官更加的立体，另一方面通过明暗的勾画，能够使得脸部显得很瘦很小。