腰太粗怎么办？判断一个人是不是一个好身体，腰部是一个非常重要的措施。很多人认为无所谓，这影响到腰部的外观衣着朴素，上级并没有因此辞退我，爱并没有嫌弃我，腰围粗点，而不是一种疾病，不影响他们的生活.. ....
事实上，比你想象的周长危害是严重的和不断增长的腰围，生理性衰老是一个危险的信号。危言耸听？这不是一个随机猜测小康康的结论，但科学证明！
“美国医学会杂志”已发表在一个多中心，前瞻性研究数据，以社区为基础的（风险青少年发展冠状动脉成人）进行的分析，结果表明，长期的亚临床腹部肥胖中年冠状动脉心脏疾病以及相关的进展，有这个心脏疾病的中年人和老年人一般容易出现，但现在，越来越多的年轻人被这种条件受到威胁，很明显，腹部肥胖是很重要的一个原因，太粗腰会使你的身体呈现早衰迹象。
你必须知道腰粗的真理！
腰粗肚子大是病吗？
说穿了，即使体重不超标，只要肚子凸出，长腰高，易发生冠状动脉心脏疾病的中年。肚子大粗腰动脉粥样硬化是一种进步的重要标志。
这项研究还表明，以防止或延缓青少年肥胖可能会减少中老年动脉粥样硬化的危险性。如果年轻的腰，少腰部脂肪，动脉粥样硬化进程将被推迟，不容易发生冠状动脉心脏疾病的中年。
2狭窄的腰部和年轻
为什么腰部脂肪堆积在身体这么大的影响？在人体内发现，腰围和内脏脂肪之间的科学界有着密切的关系：即使体重完全在正常范围内，只要突出腹部，腰部过大，餐后
血糖和血脂的反应会不正常。
①研究人员测量腰围肥胖者餐后血糖反应和脂质的反应，发现他们，像糖尿病，高餐后血糖，餐后甘油三酯高。
②该研究还发现，长期高血糖高血脂的人的状态，会提前老化，胰岛素的敏感性降低，血管逐渐硬化，糖尿病和心脑血管疾病的逐步危险状态。
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