兄弟物语
传绪：是跑友更是兄弟！
小亮：是工作伙伴也是知己！
张传绪（无锡），减重前169斤，减重后128斤，共减重41斤。
陈亮（无锡），减重前173斤，减重后148斤，共减重25斤。
两个素不相识的人，走进了一家俱乐部，因为减肥而相识。从最开始的一起相约锻炼，到后来的相互鼓励，最后成为彼此最知心的朋友，为各自的梦想而努力奋斗！小亮说，正是因为传绪的坚持才带动了自己，让他坚定了减肥的信念，从而和小亮一样减肥成功，成为了真男人！
闺蜜物语
萍萍：运动走起？
桃子：走走走!
王银萍（瑞安），减重前129斤，减重后112斤，共减重17斤。
高金桃（瑞安），减重前132斤，减重后110斤，共减重22斤。
为了减肥，萍萍和桃子一起参加了体管班。在体管班里每个星期都有体重测量，因为要进行减重比赛，所以竞争十分激烈。在减重过程中，她们两个人常常互相比较自己减掉了多少斤，聊减重心得，日子就这样快乐地过去了……三个月过后两个人全都瘦身成功了。她们因为减肥相识，也成为了彼此最好的减肥伙伴，最佳运动搭档。
小喻：我愿为了你变得小鸟依人！
阳军：我要变得更壮才能保护你！
王喻（金华义乌），减重前95斤，减重后88斤，共减重7斤。
欧阳军（金华义乌），增重前112斤，增重后128斤，共增重16斤。
大学的时候，她们是彼此的闺蜜，也互相爱慕着对方，却因深深的自卑而不敢表白。后来他说要增重，便鼓励她一起参与减肥。有着为对方变得更好的心，锻炼便不觉得累了。2个月时间不到，一个越来越帅，一个越来越美。你问后来怎么样了？那还用说？当然是他向她表白啦，两个人幸福地在一起了呗！
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