目前不少朋友们会寻求各种减重的食谱，双豆减重汤这道食谱适合大多数朋友们欢迎，有不少朋友们反应用的两个星期竟然少了整整十斤，减重成功过后肌肤也没有变得黯淡无光，反而变得更加的美丽。下文我们就为您具体先容一下双豆减重汤。

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双豆减重汤的原理

双豆减重汤的食材是绿豆，还有红豆，这两种食品都是具有较好的排毒效果的，另外这两种食材也是含有大量的膳食纤维，脂肪含量较低，双豆减重汤中还含有山楂，山楂是具有一定的消脂，和消食的效果，另外，红枣是具有一定的，调以及胃的效果，红豆，绿豆，山楂大枣这些食材共同性的作用能够发挥较好的减重效果。

双豆减重汤的制作方案

双豆减重汤的制作方案是非常简单的，第一要将红豆以及绿豆一起浸泡，将所有的食材直接放在锅中加入水，红豆绿豆煮熟过后即可食用，使用的方案也比较简单，建议将双豆减重汤分为两份，第一份直接服下能够，而另外一份建议把炸药放在冰箱内冷藏，趁热吃能够，流汗，能够取得较好的减重效果。

双豆减重预备工作

要想让双豆减重汤的效果发挥到极致大的，也有必要做很多预备工作，一定要严格的遵循这些安排。

第一天天早上有必要喝一杯蜂蜜水，起到一定的排毒效果，当然有很多朋友们可能会喝很多醋蜂蜜水。白醋蜂蜜水是能够清洗人体的肠胃的加速肠胃的蠕动，有社招的垃圾排出体外。

其次，上午不建议吃零食，假如实在感觉肚子饿，能够在十点钟喝一小杯的酸奶也可以是牛奶，一定要关注好自己的嘴巴，并且保证下午也不可以够再吃任何的零食。

在晚餐能够喝双豆减重汤，但是一定要保证在七点之前喝，一旦过了七点过后是不可以够再吃任何新的东西的，否则就会引发肥胖的表现。

以上先容了双豆减重汤，大家在减重期间一定要严格操纵好膳食，能够根据实际情况和安排进行调节，假如感觉实在是有点饿，建议大家吃一点水果也可以蔬菜沙拉，但是不建议吃零食。