女人拥有一个前凸后翘的身材是每个女人的梦想，但是要选择一个正确的减重方案，目前一些人为了减重有的人一天只吃一个苹果，还有的人愈甚是绝食，这样不仅对身体不良，而且更轻易反弹，那么下面小编为大家先容一款减重汤，名字叫做素菜减重汤。

素菜减重汤做法一

素菜减重汤顾名思义也就是全部都是素菜而且是蔬菜做成的汤，下面小编先容一下素菜减重汤的做法，第一去青椒和西红柿去蒂，洗干净，然后切成小块，将洋葱去皮，洗干净，切成小块，将西洋芹去除老皮以及筋，洗干净，切成段，将锅中倒入三杯水，水沸腾后，放入洋葱以及青椒和西红柿煮烂后，放点盐就能够了。有的也能够不放盐，不放盐的效果更好，能够当水喝，有很好的的利尿的作用。

素菜减重汤做法二

将莴苣笋去皮，西红柿和胡萝卜还有洋葱洗干净，切成滚刀块外形，将甜玉米切成圈的外形，芹菜也洗干净，将锅中加入油，将洋葱和一半的西红柿块放入，用小火炒一分钟，直到西红柿出汁过后，添入净水，沸腾后倒入胡萝卜和莴苣笋和甜玉米，煮开后转中小火，过后盖上盖子焖五分钟，放入芹菜和西红柿，继续煮一分钟，放入盐以及胡椒粉就能够了。这样做法的效果是改善体质，消除大便干燥。

以上就是对素菜减重汤的做法和功效的先容，希望能够帮助到大家，也希望正确的减重，不要由于减重损害自己的身体，那就太得不偿失了。