胖子们是不是都很想瘦成一道闪电劈死正在得瑟的瘦子们,我们也要穿什么都好看,我们也要风一吹就装头晕说是太瘦了...下面小编教你快速瘦身减重偏方,助你轻松甩肉，试过的都说好哦!

减重偏方1：中药荷叶灰减重

荷叶灰是一味中药材，减重效果非常强大，适用于很多肥胖特别厉害的女士以及那些久经减重而不见成效的肥胖女士，每一次6-20克，每天3次，连服1个月，体重能够下降10多斤。而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的效果进行评测，意识到荷叶灰是多种减重方案唯一能减掉脂肪的方案之一，所以荷叶灰瞬间爆火，一起专家建议荷叶灰搭配炒白术一起使用，减重效果更为明显。淘宝上一搜荷叶灰，有一些商家卖荷叶灰。

减重偏方2：苦瓜减重法

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体汲取脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的汲取，但并不影响维生素、矿物质等营养素的汲取。

苦瓜减重吃法：

假如你没有榨汁的条件，能够直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽过后，切成1.5厘米宽的小块，然后不中断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂过后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减重的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食服用量相比大一样也集中在三餐前。

减重偏方3：酸奶减重法

10%的，那不是真正的酸奶。

酸奶减重吃法：

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对汲取其中的营养最有利。

减重偏方4：豆浆减重法

豆浆，含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

豆浆减重吃法：

餐前或用餐中饮用，豆浆在消化汲取的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。假如想利用豆浆的餍饫感来防止膳食过量，也可在餐前喝。天天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，由于轻易囤积体脂肪，所以应尽量最好不要。

减重偏方5：七日瘦身汤减重法

在7、8年前流行的7日瘦身汤，由于被以为“效果太奇妙”，而且熬煮时一定要把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。

减重吃法：

巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿以及1整个高丽菜，加上2个青椒以及1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒以及香菜，除了天天建议能够吃的食品外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅能够喝七天。

减重偏方6：食肉减重法

食肉减重法，又称阿特金斯减重法、低碳减重法，是美国健康专家罗伯特阿特金斯制造的减重方案，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减重法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。

食肉减重吃法：

减重期间忌食淀粉以及糖，连水果也一点不可以吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖以及淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不可以加糖;减重期间要喝大量的开水。

减重偏方7：蜂蜜减重法

蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即能够“叫醒”大肠小肠，也能够将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就先容很多蜂蜜的瘦身美体方案。

蜂蜜减重吃法：

早饭以前能够在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后能够吃面条等轻易消化的东西，然后慢慢恢复原来的膳食。

采纳这样的减重方案，一些人在3天以内就减重3公斤。其次，大便干燥的表现和焦虑不安的感觉也能够消除。