目前的人为了能够健康的减重什么方案没有试过。但是往往是什么事做到一半的时候就没有信心了。对与想要健康减重的人来说，一，不想大量运动减重。二，不想节食减重。三，想做懒人减重。但这往往是不可能的。最近流行一种减重方案，就是喝蔬菜汁减重。这个简单，在家都能做，还不会消耗太多体力。那么喝那几种蔬菜汁减重最快呢!有下面五种。

胡萝卜汁

天天喝上一定数目的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡减重胡萝卜汁萝卜汁能进步人的食欲以及对感染的抵抗力。哺乳期的母亲天天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁能够明显减轻表现，胡萝卜汁还有缓解结膜炎和保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁

芹菜味道清香，能够增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿以及轻泻剂和降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C以及P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁

白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血性能的恢复、抗血管硬化以及阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效;白菜汁中的维生素A，能够促进幼儿发育成长以及防护夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力以及抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜以及胡萝卜混合汁，不仅能够为人体供给大量维生素C，一起还能够清洁口腔。

番茄汁

医学专家以为，每人天天吃上2-3个番茄，就能够满足一天维生素C的有必要。喝上几杯番茄汁，能够得到一昼夜所有必要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸以及苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液天生，加强对油腻食品的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁以及柠檬汁，还可起到减重的作用。黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏以及血管方面也占有重要位置，能调节血压，防护心肌过度紧张以及动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统冷静以及强健，能增强记忆力。

黄瓜汁

对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的一些元素都是头发以及指甲所有必要的，能防护头发脱落以及指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪以及糖较少，是比较理想的减重饮料。

以上就是小编要为大家分享的五种减重最快的蔬菜汁。实在天天一杯蔬菜汁是很好的，蔬菜所含的热量也很低，由于蔬菜本身就含有大量的维生素。而且蔬菜做成汁喝还能够健康的减重。喝蔬菜汁的一起，朋友们还是应该留意一次不可以过多的摄入。