柠檬口感偏酸，走进超市购买几个柠檬，在夏天回家泡柠檬水喝是一些女孩儿的选择；柠檬能够减重，不过多数不是吃柠檬而是喝柠檬。柠檬当然是酸的但是它却是碱性食品，人体内的酸碱度想要得到平衡，柠檬的抗氧化性就很重要，会起到抗朽迈的功效，而它的减重作用才是女孩儿最关注的，那么柠檬怎么喝减重最快呢。

一、新奇柠檬泡水

到超市购买到新奇的柠檬以后，将它切片泡水以及，使用温开水就能够，天天喝3000ml的柠檬水，坚持一周以后你会感觉身体很清爽，肠胃都伸展开了一样，消化能力也增强了，假如是肥胖体质你会明显感觉到身体变得更健康了。不过不要喝太多，有的时候会导致产生对柠檬的厌恶心理，这样就很难坚持下去了，减重功效无法很理想。

二、早上喝一杯柠檬茶

在天天早上的时候喝一杯柠檬茶能够帮助身体排毒，进过一个晚上的身体代谢，体内存在大量的毒素，柠檬蜂蜜茶能够让肠胃得到一次清洁，喝完一杯柠檬蜂蜜茶以后再吃早餐，饭量会减小，而且吃起来也会很清爽愉快，对身体有很大帮助，并且也会唤醒身体，能够起到美白的作用。

三、冰镇柠檬

夏天天气比较炎热的时候冰镇柠檬很不错，而且有清热解暑的功效，无论你摄入再多的热量也不会有很大的影响，做法也很简单。用75摄氏度的温开水将柠檬片泡开，然后慢慢让其冷却，加入蜂蜜成分以后再加入冰糖，在冰箱中冷藏三个小时，再取出来的时候瞬间会带走身上一些的热量，喝起来非常冰爽可口，而且能够减重。

四、柠檬薏仁米汤

柠檬不仅能够制作成饮料，也能够做成柠檬薏仁米汤，还能够放入适当的枸杞，会有不错的滋阴润肺、清除肺热的功效，并且柠檬中含有的维生素C能够促进血液循环，促进热量效果达到减重功效。