在目前的社会当中有这样一句话，叫做好女不过百，这句话就反映了目前的女士对于苗条身材的追求。对于女生来说，想要减重的梦想是天天都存在着的，所以我们想要通过各种各样的方案来减重。我们通过运动减重，通过节食减重，有的时候还会通过很多网上流传的减重的好方案，比如说能够用青柠檬也可以是黄柠檬泡水喝从而达到减重的效果？那么这两种柠檬哪种柠檬比较好，小编将会给大家揭晓答案。在青柠檬以及黄柠檬之中，黄柠檬对于减重的功效更大，希望大家能够借助黄柠檬成功减重。

黄柠檬当中含有的维生素成分更高

维生素C的功效是非常大的，其中有一个非常重要的功效就是它能够促进消化。所以在减重的过程当中能够摄入大量的维生素c的话，有利于促进肠道的蠕动，从而加快我们的新陈代谢，让我们减重的效果得到大大的进步。而相比较而言，黄柠檬当中的维生素c就要比青柠檬当中的高一些，所以也就决定了青柠檬对于减重的功效并没有黄柠檬好。

黄柠檬中的膳食纤维更多

我们知道膳食纤维是一种非常有利于减重的物质，这种物质人不可以够被人类摄取，所以并不可以够提供能量，但是却能够促进肠胃的蠕动，所以这种物质是对我们的身体没有任何损害的一种促进消化的高端物质。而在黄柠檬当中，这种膳食纤维的成分比较多，也就决定了它对于减重的功效更大。

黄柠檬比青柠檬口味更好

当然黄柠檬跟青柠檬是两个不同的品种，但是它们的口味也有相近之处，但是相比较而言，青柠檬的酸度会比黄柠檬更高很多。所以在减重的过程当中，我们假如用青柠檬减重的话，可能会觉得他太酸，我们可能不可以够更好的坚持，而黄柠檬的口味比较好，更有利于我们在减重的时候长久地坚持下去。

总而言之，柠檬这种水果在减重的时候是非常适合使用的，而在青柠檬以及黄柠檬之间，我推举大家选择黄柠檬，它的功效比青柠檬更好。