有人用白醋洗脸，由于这样对皮肤具有很大的好处。但实在白醋除了能够帮助美容以外，还具有减重的功效。正确食用白醋能够帮助达到惊人的瘦身效果。那么麻烦来了，我们应该怎么样正确的利用白醋进行减重呢?带着这个麻烦我们一起来了解下吧。

1、喝白醋的最佳时间

一般说来喝白醋的最佳时间是在用餐以后也可以是消耗了巨大的体力以后，有的人习惯于在睡觉之前喝白醋，这实在是最好的喝白醋的时间。由于这些时候喝白醋不会对肠胃造成过度的刺激，也能够帮助达到美容瘦身的效果，一举数得。

2、果醋能不可以代替白醋?

答案是否定的，果醋是不可以代替白醋的，且假如选择果醋替换白醋饮用，不仅可能达不到减重的效果，反而会导致出现体重增加的现象。由于在果醋中为了使得其味道被更多的人接受，所以一般都会选择加入很多糖分在其中。

3、白醋减重能够过量饮用吗?

不可以，任何东西都是过犹不及。不可以由于想要达到很好的减重功效所以把白醋当成是饮料来口服，大量的白醋会造成胃的酸性环境，会导致机体的其它正常功能。大量的酸进入体内，会造成胃部的酸碱度失衡，导致胃粘膜出现异常损伤，造成胃炎等很多类的病患。所以不管怎样，白醋是不可以过量被食用的。

假如恰到好处的口服白醋能够有效的帮助操纵体重，使得体重在三天内减少八斤并非是一件不可思议的事情。但是假如过分的追求减重的速度而不去注重健康，便很有可能会导致其它病患的发生。且白醋是不可以被果醋所替换的，尽管白醋的味道有些难以接受，但是假如想到能够减重，那也是能够临时的接受的。