蜂蜜水当中的营养成分非常丰富，而且口感也比较好，有人说，假如使用的方案得当，利用它来瘦身是能够让自己快速瘦下来的，那么，蜂蜜水减重法让你3天瘦5斤到底是不是真的呢？应该怎么样利用蜂蜜来让自己瘦下来呢？下面就一起来看。

第一、蜂蜜水减重法让你3天瘦5斤怎么吃

假如你希望在这三天内能够瘦掉5斤，那么，就需要在三天时间当中用蜂蜜水也可以是蜂蜜茶来帮助自己代替一日三餐，保证这一天当中不吃其他的食品，第一天早上喝一杯蜂蜜水，午餐吃一勺蜂蜜以及两杯蜂蜜绿茶，下午茶来两勺蜂蜜，晚上则给自己预备两杯蜂蜜玫瑰花茶即可；第二天早上喝一杯蜂蜜绿茶，午餐吃一汤匙蜂蜜以及一杯蜂蜜薄荷茶，下午茶来一杯蜂蜜水，晚餐则吃一勺蜂蜜以及一杯蜂蜜红茶即可；第三套早上喝一杯蜂蜜水，中午喝一杯蜂蜜柑橘茶，下午茶只要一勺蜂蜜，晚上则喝蜂蜜玫瑰花茶。

第二、蜂蜜水减重法让你3天瘦5斤食谱

有人说，三天的时间内都只通过喝蜂蜜水来帮助自己瘦身坚持下来确实有些难度，所以说，自己也想吃一点其他的食品，小编今天推举两大食谱给大家：

蜂蜜白醋：你能够将蜂蜜以及白醋用一比四的比例调配好，然后加入很多为开水在里面，天天早上起床的时候喝也可以午餐以及晚餐以后喝即可。

蜂蜜萝卜：把萝卜清洗干净切成丁状放入到开水里面焯水并且控干水分晒半天，然后在锅厘米加入蜂蜜用小火煮开搅拌均匀，等凉了以后再吃即可。

上面就是蜂蜜水减重法让你3天瘦5斤的方案，实在，这种方案减重的排毒效果是非常强的，而且，还能够保证你能够充分的摄入营养成分呢，所以，假如你希望自己能够找到合适的减重方案来帮助自瘦身，不妨试试看这种减重方案是否真的适合自己。