相信塑身减重的人应该知道，日前市面上出现了一种新的减重法，就是玉米减重法，听说用这种方案的人，五天就能够减到十斤，因此生活中一些人都争先恐后的使用这种方案，希望能达到减重的效果，那么这种方案真的那么有效吗?随我一起看看。

玉米减重法五天减十斤

关于粗粮玉米的原理

1.玉米中有大量的营养元素，有利于身体排毒以及使身体保持减重瘦身的效果。

2.玉米种也含有丰富的镁元素，能够促进身体的消化，使身体体内的废物排出

3.玉米须利尿功效

吃玉米减重的方案

1.水煮玉米：在煮沸的水中丢入玉米，加入盐，熟了即可使用，有必要留意的是，煮玉米的水也能够喝，这对肥胖的人十分有益。

2.用碳烤玉米：能够在网架上用炭烤玉米，能够吃出瘦身的效果。

减重应该吃什么水果

1.能够适当的吃些菠萝：菠萝能够帮助我们吃肉类食品的消化，促进肠胃的消化。但是有必要留意的是，不可以再饭前空腹吃，空腹吃会对我们的肠胃产生一定的影响麻烦。

2.饭后的香蕉：香蕉具有很好的消化功能，饭后吃一根香蕉有益于身体的排泄

3.苹果：苹果，是生活中一些人所喜爱的水果之一，在苹果中，含有丰富的果胶，这种果胶能够在一定程度上使人们达到瘦身的效果。

关于减重的方案还有一些，各种方案大家都能够选择去尝试，水果的食用，对身体达到减重的效果有一定的用处，因此我们应该多多的使用水果还有很多粗粮，这样的话，在保持身体健康的一起，也能够使我们维持良好的身材。