冰糖葫芦酸又甜，在大街上总能看到很多小女生吃冰糖葫芦，它的原材料就是山楂，山楂除了能够做成冰糖葫芦之外，还能够做成其他的很多食品，这些食品还能够帮助我们起到减重的效果，接着就给大家来先容能够帮助我们减重的山楂吃法有哪些？让大家的身材变得更加苗条。

直接吃

对于刚摘下来的新奇的山楂来说，我们能够直接口服。只是这时候山楂的味道会更酸很多。对于爱吃酸的朋友来说最好不过的。而对于不可以吃过酸的食品的朋友来说，能够让山楂蘸着蜂蜜一块来吃。不过直接吃山楂最好选择在吃过饭过后来吃，这样有助于消化。肠胃内的食品就能够被迅速的分解而不易被堆积在里面。这样就不会有大量的宿便产生。

山楂粥

用山楂为原材料做成粥，这种粥不仅味道鲜美，而且减重效果还很明显。具体做法如下：把山楂清洗干净，能够切成片，也能够直接放到锅里面，然后再往锅里面倒入适量的薏米，加入适量的水，最好能够在高压锅里面煮，这样煮出来的粥的粘度会更好很多。粥的味道有一种酸酸甜甜的感觉，尤其在晚上喝上一碗，效果会更好很多。

泡茶喝

能够把山楂清洗干净，然后切成片，在太阳下暴晒。把山楂干以及金银花也可以是菊花放在一块泡水喝，不仅能够健胃消脾，还能够排除体内的虚火，更具有良好的减重效果。也可以是把山楂打成粉直接放在水里面冲着喝，大家能够根据自己的喜好来选择适合自己的泡茶的方案。天天喝上几杯，皮肤也会变得更加细腻。

以上给大家先容了三种帮助减重的山楂的具体吃法，山楂还是一副很好的中药药材，但是，大家最好不要吃山楂条也可以山楂糕之类的食品，由于这些食品所含的糖分是非常高的，过多的甜食是不助于我们减重的，而且这些食品还经过一定的化学加工。